荆楚学子三下乡：聆听心灵声音，放飞快乐心情

中小学生是祖国的花朵，是国家的希望。一个人的身体健康很重要，但拥有健康的心灵也尤为重要。在素质教育的推动下，中国的教育事业快速发展，学生的德智体美全面发展。如今，家长、老师、学校、社会越来越重视学生的心理健康问题。所以，开展心理教育工作，也是实施素质教育的一项重要举措。7月19日，湖北第二师范学院文学院京鸿志愿服务队在京山市各分点展开了一节节心理教育课堂，帮助小朋友们理解更多心理问题，缓解心理压力，放飞快乐心情，守护幼芽心理健康成长。

在课堂上，志愿者们先介绍了，什么是心理健康，健康不仅是身体没有疾病，还要具备良好的心理状态，社会适应良好和有道德。那么，心理健康也就是心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。志愿者们举了一个形象的比喻来帮助小朋友们理解：“每个人的心就像一棵大树一样，需要阳光和空气才能茁壮成长。

之后，志愿者老师先给小朋友们分发相同大小的卡纸，让同学们在上面写上自己近期的烦恼，然后折成纸飞机。在志愿者倒数三声后，便一齐放飞，让纸飞机随机飘散到其他同学手中，每个人都收到一份纸飞机后打开，接着为那位小朋友写上自己的安慰鼓励和有效方法。志愿者老师问大家，是否可以感受到，每个人其实都有烦恼，不管遇到什么困难，可以向家长，老师或者同学倾诉，而不是将烦恼憋在心里，当把烦恼说出来，心里的忧愁也可以减少一些。

最后，志愿者老师志愿者们指出了小学生心理健康的一些表现，例如攀比，暴躁，撒谎，叛逆等等，让小朋友们知道哪些是不健康的心理行为，自我反思并且及时遏制不健康心理问题。遇到心理上的问题，要及时向家长，老师或者同伴们倾诉，寻找解答与安慰。

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