防癌护爱，云上医讲——宜昌科普宣讲

防癌护爱话宜昌，健康科普进基层

日前，国家卫健委、中央宣传部、中央网信办等九部门联合印发《关于建立健全全媒体健康科普知识发布和传播机制的指导意见》，要求建立健全全媒体健康科普知识发布和传播机制，增加全社会健康科普知识高质量供给，推进健康科普服务高质量发展。健康科普已成提升人民健康水平的重要抓手。调查显示，孩子的自控能力和卫生清洁意识相对较弱，孩子患病多与不良生活习惯有关，在留守儿童比例较高的偏远地区更是如此。

为提高孩子们的疾病防范意识、避免不良习惯的养成，2023年7月14日，华中科技大学第一临床学院“防癌护爱 云上医讲”暑期社会实践队在湖北省宜昌市点军区范家湖村村委会为附近的同学们举办了“杜绝不良习惯，和疾病SAY NO”的科普活动。将生动有趣的健康科普带进基层课堂。

此次科普宣讲首先立足于生活实际，从“认识双手”、“病从口入”、“自‘食’其果”和“睡眠知多少”四个方面向同学们介绍健康知识。不仅从生活角度出发，在实践中教会同学们“内外夹弓大立腕”的洗手7字诀；还有从理论角度出发，在生动形象的描述中给同学们介绍人体免疫的三道防线作用途径。

紧接着，实践队的成员告诉同学们一日三餐要定时、定量、定质，要合理饮食、营养均衡，每日早晨或晚间应参加有氧体育运动，应勤洗手、常洗澡，不共用毛巾和洗漱用具，早睡早起等。同时呼吁学生多关注平时的小细节，将健康知识用在生活中一点一滴的小事上。最后，实践队成员还亲切的回答了同学们提出的问题，为同学们的健康生活“建言献策”。

学生们纷纷表示，通过此次健康科普宣讲活动，他们将认真学习健康科普知识，并把学到的健康科普知识向身边人宣讲，为健康科普事业贡献自己的力量。这一次“防癌护爱，云上医讲”的科普宣讲活动，除了让孩子们树立正确健康观，提升自身健康管理能力外，也许还会悄无声息地在他们心中埋下医学的种子，在未来的某天开出绚丽的花。

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