战胜情绪小怪兽，做自己情绪的主人——“启航•梦之队”低年级班会课

孩子一出生便具有了喜怒悲恐等情绪，但情绪的表达却是后天学会的。爱表达的孩子也会是一个积极解决问题的孩子。因此，7月14日，“启航•梦之队”支教组在探塘小学低年级开展了以“打倒情绪小怪兽”为主题的班会课，用具象的色彩来让低年级的孩子们感知不同的情绪，从而学会合理表达，合理控制自身情绪，并学会摆脱不良情绪，快乐成长。

课堂的开始，陈梦婷小老师先用生动有趣PPT展示给情绪小怪兽做了分类，然后带孩子们认识各种情绪，开心的时候会微笑，难过的时候会哭泣，悲伤的时候会流泪，生气的时候会满脸通红，这些都是情绪的表现，要是少年儿童不及时排解不良情绪，任由情绪控制行为的话，不利于身心的发展。孩子们听了后都若有所思，纷纷在课堂上兴趣盎然地分享了自己的情绪小故事。老师在课堂上适时引导，带领孩子们进一步了解了情绪。

课堂上，认识了一些基本情绪后，小老师进一步给孩子们讲解了关于情绪的双面影响。好情绪会给我们带来愉悦、舒缓的感觉；反之，坏情绪轻则容易使我们易怒，重则会带来一些不好的身体疾病，影响我们人的身体健康。孩子们踊跃举手、积极发言，与老师互动，表达自己对情绪小怪兽的理解。

认识了情绪的影响后，如何摆脱不良情绪的小怪兽也同样很重要。老师先用通俗易懂的语言为孩子讲述了摆脱不良情绪的四种方法，分别是:合理发泄法、心理换位法、表情调节法，让孩子们初步理解与学会自主掌控情绪，提高情绪管理能力，使他们在以后得生活中能够正确处理自己的情绪问题。虽然低年级的孩子还对情绪的定义还没有深刻的认识，但通过这节课，他们都懂得了不能轻易对他人发脾气，要做情绪小怪兽的主人，学会自主调控情绪。课堂的最后，老师鼓励孩子们在自己的纸上写上令自己烦恼的事情，通过绘画、文字的方式将自己的情绪表达出来，通过与老师、身边的好伙伴倾诉，把坏情绪发泄出来。

不善于驾驭自己情绪的人总会有所失。良好的情绪可以成为学习和生活的动力。生活就是欢乐与悲哀、成功与失败、给予与获得的聚合体，人的情绪难免会出现波动。初步教会孩子理性驾驭情绪，做情绪的主人，让孩子及时摆脱心理困境，保持健康积极的心态，才能保证孩子们的健康成长之舟沿着理想的目标顺利远航！

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