盈康养老院，康乐满家园

从养老院返回家中以后我的思绪总会回想起这次活动的详细进程，无论是活动中的表现还是相应的见闻都能够令身为大学生的自己学到很多，而且当自己步入养老院以后才能够明白内部的真实情况才是令人心生感慨的，所以当我回顾养老院活动的经历之时也会反思自身的表现是否足够优秀，哪怕是细细体会都能够感受到参加养老院活动以后的自己的确在生活方面成熟了许多。

尽管在出发之前做了许多准备却发现到养老院以后许多事情都和自己想象中不同，在养老院负责人的安排下我们也见到了这里的部分老人并给予了些许帮助，无论是简单的打扫还是物品的搬运都是我们的心意所在，也许是太久没有看到外来人员的缘故导致老人们显得很健谈，无论是对往事的追忆还是对我们这群年轻人的勉励都寄托了老人许多希望。

那天的主要活动是教爷爷奶奶们做手指操。手指操是日常生活中比较常见的一种锻炼方式，是通过手指来进行锻炼的一种操，而经常做手指操对身体非常好，同时人体的手掌部位上布满许多的经络，经常做手指操可以刺激这些经络，达到缓解身体疾病的作用，对身体健康非常好，还可以加快身体血液循环，有助于促进身体的新陈代谢。手指操可以锻炼老年人的心、脑、手、口的协调性，能够促进血液循环，消除疲劳，强身健体，并且简单易学。听着舒缓的音乐，老人们学得非常认真，与我们同去的同学们更是面对面地耐心教导。大家相互演示，相互提醒。

在我们多次的示范下，很快，老人们就能够把连贯的一套动作做完了。“这个手指操真的非常有趣，简单、容易掌握，而且对自我保健很有帮助。”当我们听到一位老人对我们准备的手指操做出如此高的评价时都欣喜不已。

当我回顾养老院的经历之时也应当明白凭借目前的能力很难提供太多的帮助，因此当我们号召更多学生参与到养老院活动中时也要加强相应的学习才行，唯有在学习方面有所成就才能够通过自身的努力获得成长，当我们在能力方面得到提升以后自然就有办法为养老院的老人们提供更多帮助。

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