岭师“暖风筑梦”社会实践队：心理健康课——“我的情绪我做主”

13号，岭南师范学院“暖风筑梦”社会实践队中来自心本专业的实践队队员开展了一节以“我的情绪我做主”为主题的心理健康课。早在11号，实践队就在社区开设了一节以“珍爱生命，预防溺水”为主题的防溺水安全教育课，课上介绍了预防溺水的注意事项、发现有人溺水时的救护方法等等，指出了防溺水的重要性。

图为安全教育课上课过程 “暖风筑梦”实践队 摄

13号的课程从安全教育转移到心理健康教育上。在心理健康课上，老师就人的“喜怒哀惧”四大基本情绪进行了基本介绍，通过游戏的方法使学生对不同情绪有了深入的理解。

图为心理健康课上课过程 “暖风筑梦”实践队 摄

图为心理健康课上课过程 “暖风筑梦”实践队 摄

课上，社区的小朋友们还以不同情绪为中心进行了故事分享。整个课堂因不同故事的讲述而变得更加生动，充满欢声笑语。通过这节课，社区的小朋友们了解了人的基本情绪及其区分，也知道了调节情绪的方法。

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