2023年7月11日，岭南师范学院“岭航”社会实践队在湛江市第十九中学开展体育课。
为深入学习宣传贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想，贯彻落实党的二十大精神，深入学习习近平总书记关于青年工作的重要思想和习近平总书记视察广东重要讲话指示精神，引导和帮助青年学生上好与现实相结合的“大思政课”，岭南师范学院“岭航”实践队于2023年7月11日在湛江市第十九中学为同学们开展体育课程。实践队队员赵欣文通过教学飞盘的知识点，让学生学习新的运动。
这种新型的运动，结合了橄榄球、足球以及篮球。是一种很多人都没有接触过的运动，通过我们支教队友的讲解，学生提前了解到飞盘。这些本来可能要等他们三四年甚至可能一直都接触不了的运动，让他们提前接触了，展现了我们支教的意义。极限飞盘是一项新兴的极限运动之一，是世界运动会项目之一，也是世界上目前发展最快的运动项目，追求“尊重、理解、服从”的极限飞盘精神，它综合了篮球的脚步移动，足球的跑动，网球的跑位、橄榄球的得分、排球胜负的积分方法等优点，是无裁判的和谐性比赛，具有时尚、趣味、娱乐、竞技于一体的一种新兴休闲有氧健身运动，含有跑、跳、投的运动特点，可以培养大学生的运动兴趣，提高身体素质和思维能力，使不同运动爱好的同学都可在极限飞盘的运动中体验团队竞争与合作，本课程能实现新形势下的健身目标“健体、健心、健志”。通过极限飞盘的学习，提升学生对运动的兴趣，锻炼健康身心。
其次，在极限飞盘教学过程中，培养学生对该运动的技术、比赛、理论的兴趣，主动深入钻研极限飞盘。
最后，通过极限飞盘促进学生的团队协作精神，理解和追求“尊重、理解、服从”的精神，培养具有高尚追求的人才，最终赢得自我认可和社会的适应力。让学生接触和熟悉飞盘，了解飞盘运动的器材特点和运动轨迹。 选择较易掌握的“反手抛飞盘和接盘技术”作为技能学习的主要内容，让学生在参与学习活动的过程中，发展协调能力、灵敏素质和腰腹力量；在合作练习、自主活动中体验与同伴的沟通交流、协同陪会。
审核：谢钰莹
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