2023 年 7月 7日，岭南师范学院“岭航”社会实践队在湛江市第十九中学开展体育课。
第一次的体育课课采用学习和游戏相结合教学，以立定跳远为主线，把课的全过程一线贯穿。学生学习兴趣较高。因此，学生练习的积极性、参与程度高，课堂气氛活跃，能达到预计效果。
第一次体育课不足之处，我觉得语言组织方面，过于琐碎，不够精炼，重复部分较多虽然过多的强调可以加深学生的印象，可是也阻碍了学生练习的连续性，使他们过多的分散注意力。这点在以后的上课中应该多加注意。
此次体育课的教学重点是提高学生的跳跃能力，但在授课过程中缺少了给予学生一定的时间、空间，让学生自我表现，有些限制了学生的创新能力。
在第一次教学过程中，我们还没有完全放开，在目标分层化、组织游戏化、学生个性化等方面没有给学生足够的空间和时间，没有让学生尽情玩耍，更好地享受其中的乐趣。
有了第一次的教学经验，我们在第二次的教学当中也改进了许多不足之处，化繁为简，上的更加从容。
除了立定跳远的技术动作的练习。还有游戏的设计。我们选择了一个自由度高的游戏。使得学生们都能够参与进来。能够提高学生们上课的积极性，除了相对枯燥一点的技术动作练习，还可以通过游戏的方式，提高学生们的协调性和身体素质。我们也可以参与到游戏当中，和学生们打成一片。
总得来说还是非常不错的，同学们的上课积极性高，我们作为老师也可以很好地开展体育教学。有了这次宝贵的教学经历，相信我们在以后的教学设计中可以将课程设计的更加合理有趣，在课程教学中也能更加从容不迫地去应对各种情况。
审核：朱炜悦
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