合肥学院学子三下乡——正视心理健康，走好人生棋局
随着我国教育制度的不断改革和完善，教育模式不断改进，由最初的生理健康向身心健康教育发展。为解决即将进入或正处于青春期的青少年们不可避免会面对成长过程中各种各样的心理问题，大多数农村孩子不了解合理有效的解决措施而采用忍让、逃避的冷处理方式，导致心理健康逐渐偏向极端的不良现象，2023年7月7日下午，合肥学院大学生红十字会“共铸曙光队”在合肥市长丰县杜集镇东黄村的新时代文明实践站向当地的26名从幼儿园至初中不同年龄段的孩子们开展了学生心理健康教育宣讲会，让孩子们了解心理健康、认识到什么是不健康的心理、该如何调节心理及保持健康的心理，从而伴随健康的心理茁壮成长。
当今社会处于多变革、快节奏、高信息、强竞争的情况下，孩子不断在未知世界中遇见很多挫折、困惑、误解或不公等现象，导致心理在矛盾挣扎中逐渐沉沦，变得失调扭曲。因此，向青少年科普心理健康的现象及对策，从而能够有效提高心理素质，降低心理失调的发生率，是一项非常有必要且值得扩大其影响力的有效事件。
宣讲开始后，宣讲人余露通过PPT讲解、视频教学和现场提问的形式向小朋友们开展以“学生心理健康”为主题的演讲教学，向小朋友们解释了什么是心理健康，将生活中孩子们对心理健康的误解解开，通过视频举例他们遇到心理问题是如何应对的从而引申到孩子们在现实中真实遇到以后该如何解决。
（图为宣讲人余露正在讲解活动主题叶佳瑶 摄）
在活动过程中，小朋友们积极回答问题，学习到了他人倾诉法、心理暗示法、运动释放法和呼吸放松法摆脱焦虑情绪。正视自己的心理需求，不逃避不隐瞒。人生是一盘棋，各有各的走法。既能正视自我，又善于悦纳他人，方能走好人生的棋局。
（图为小朋友积极回答问题 吴雨强 摄）
点亮阳光童年，携手共向未来。此次活动旨在让在场的各位人生观、价值观还未形成、心理还尚未成熟的孩子们学会更好的认识自己的内心，了解他人为何会产生不良的心理状况，学会自我心理疏解甚至帮助他人排忧解惑。志愿者们积极加强孩子们心理品质锻炼，提高心理健康水平，从而在以后的未来生活中能够有效地化解心理困惑和消除心理障碍，建立和谐友善的人际关系，正常的工作学习，帮助他们成为一个对社会有价值的人。
合肥学院大学生红十字会 余露
2023年7月10日
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