新闻网讯（通讯员 刘钰玲）2023年7月7日星期五下午，湖北第二师范学院赴河池东兰县长乐镇“艺院支教服务队”为长乐镇中心小学开启了心理健康教育课程。心理教育健康第一课以“情绪万花筒”为主题展开，课程内容包括了解四大基本情绪，利用情绪晴雨表分析自己情绪变化，学习情绪ABC理论以及如何将课堂上调节情绪的方法在生活中加以运用等内容。
图为学生制作情绪晴雨表。通讯员 刘钰玲 供图
作为心理健康课的主讲老师，我感受到了孩子们对心理健康教育知识方面的匮乏，也意识到心理健康教育对孩子的健康成长是不可缺失的一个关键步骤。
授课过程中，同学们在小组讨论中积极的与其他伙伴分享一周的情绪变化，也能大胆的和老师及全班同学分享调节自己情绪的方法。
图为同学们分享一周情绪变化。通讯员 刘钰玲 供图
本次心理健康课为同学们带来最新颖的心理健康知识就是利用正念冥想来调节情绪。面对从未接触过的方法，有的同学乐在其中，也用同学不愿意接受和尝试新的方法。经过大部分同学的反馈，正念冥想方法还是得到了同学们的认可。
图为课堂冥想环节情景。通讯员 刘钰玲 供图
关注儿童心理健康可以从学校教育落实，只有儿童身心共同发展，才可以守护孩子全面成长。
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