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一起向未来 青春向前冲

来源:台州学院生命科学学院 作者:张陈洋

2023年7月3号下午,台州学院生命科学学院“知心支教”暑期社会实践队在东山小学开展“一起向未来”主题舞蹈课,为接棒奥运,力追亚运,一起向未来,心心相融,@未来。

本节课由张陈洋老师来为大家上课,由谢陈军当助教,老师一开始从今年要在杭州举办的亚运会开始,向大家介绍了杭州亚运会的主题,心心相融,@未来。到2022年在北京开展的冬季奥运会,引出了我们的主题“一起向未来”,张老师先是带我们观看了视频,开始将动作分解,老师数着节拍将动作一一分解,然后将动作手把手交给学生,动作学了一部分,带领同学们将学过的动作,整齐的重复练习,舞动的节奏,飞扬的激情。让活力四射,让青春飞扬。

舞蹈是一种有氧运动,特征是持续一定时间的、中低程度的全身运动,主要锻炼练习者的心肺功能,是有氧耐力素质的基础。舞蹈有诸多好处,不仅能帮助我们有效的强身健体,而且还有减肥的功效,这种运动减肥方法集健美和健身于一体,有利于我们将青春挥洒。

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