“河风海韵，追本溯源”，河海大学2023年“源泉工程”“在水一方”小队回访母校活动顺利展开
2023年2月17日，河海大学黄泓博、施君泽、茅森宇、黄晶莹、王馨瑶共五名学生组成“在水一方”小队，怀揣“饮水思源，牢记师恩”理念，奔赴高中母校—南通市海门实验学校展开源泉工程实践活动。
本次活动开展，既是为了向母校高一、高三学生宣传河海大学，展现河海精神，弘扬河海文化，将“艰苦朴素、实事求是，严格要求，勇于探索”的优秀河海内涵在母校发扬与传播；也是为了通过回访母校这一方式与恩师见面，表达内心的感激之情，并向同学们传授学习的经验和方法，引发他们对大学生活的向往，增强同学们的学习积极性，帮助他们明确学习目标。
在本次实践活动期间，小队成员分派出茅森宇、黄泓博、施君泽三位主讲者，分别在现今各自老师所任教的三个班级中展开讲演，讲演内容着重聚焦于河海大学介绍与学习生活规划两大板块。
在对河海大学的介绍中，小队首先就河海大学的优势学科、强劲实力以及完善优秀的配套设施进行了细致阐述。然后，茅森宇结合在河海大学的学习时光对河海大学的校训、精神品格和学生的求学精神进行了介绍。最后团队还就河海大学种类繁多的比赛项目与丰富的校园生活进行讲解。学生们在过程中热烈回应，积极提问，使得讲解更加全面化与细致化。
随后展开的学习生活板块中，黄泓博向同学们讲述了找到学习与生活间的平衡的重要性，为同学们如何更加合理的分配课余时间、提升学习效率提供了借鉴。施君泽在对学习规划进行分科叙述时，以生物学科为介绍重点，强调了构建完整学科模型对学习辅助的重大意义，并鼓励同学们学会提出问题，总结思路，培育创新性思维。在最后的综合问答环节，黄晶莹就自己对专业的认识和以往学习生活中的经验，对学生们的提问进行了回复。最后，三名主讲人在相应班级进行了内容总结，并向同学们发出了热情的邀请，鼓励同学们努力学习，拼搏进取，考上心仪的大学。
在本次实践活动中，在水一方团队以多班级宣讲的形式，向高一、高三学生们细致介绍了河海大学。在介绍过程中，团队成员们携手并进，相互帮助，使得讲解流畅干练。展现了水之子的风采形象与精神面貌。同时，团队成员还在活动中深化了与母校、恩师的深厚情感，加强了对河海精神内涵的认识，提升了作为河海学子的自豪感与荣誉感。
“河风海韵，追本溯源”，河海大学2023年“源泉工程”“在水一方”小队回访母校活动顺利完成
2023年1月17日星期二，在水一方小组回到高中母校完成实践活动。
（一）立足社会，勇于实践
社会实践是大学生在改革开放中走向社会的一个很重要的锻炼环节，也是教育与实践相结合的具体体现。当今社会的竞争是人才素质的竞争，随着人才被推向市场，大学生的自我优越感将逐渐消失，发展方向更加扑朔迷离。因此要适应时代的要求，作为大学生，我们不能闭门读书，而要敞开大门，走向社会。在实践中学习，在实践中提升，增强社会责任意识，提高综合素质。为提高竞争力，建设祖国不懈努力。
（二）施恩不记，受恩勿忘
离开高中母校已有一个学期，虽然每个假期都有回母校看望老师，但是都从未有组织有计划地回访母校。一日为师，终身为父。老师们曾经用半生的知识浇灌我们，如今，我们已经成长即将步入社会，最应该感谢的是一直教导我们的老师。
现在我已经是大学学生，在高考经验和大学学习经历方面的总结已经较为成熟，我认为，这个寒假正是我回访母校的好时机。我不仅可以用我的高考经验，和从学弟学妹那收集的经验为今年的考生答疑解惑，我还可以用我在大学里丰富多彩的生活经历唤起沉浸在书海的高三学子对大学生活实践的渴望。曾经也有学长学姐这么热心的帮助过我，我也要将这份帮助传递下去。
三、问候班主任
到了高三班主任蒋老师的办公室。他放下了手中的批改的试卷，像父亲一样与我亲切的交谈。我把大学生活里的一些经历和挫折与老师分享，说出了自己一些无助与困惑。蒋老师微笑着不急不慢地为我解答困惑。他告诉我，大学就是半个社会，自己一个人在外面就要学会独立，尤其是女孩子要自己照顾好自己，学会独立思考处理问题。当然自信是成功的关键，不要盲目攀比。
听完老师的教导我受益良多。得知我们此行的计划后，孙老师特意抽出了他的一节课，让我们在他现在带的高三班上做宣讲。他说，大学毕业后都要步入社会，走上工作岗位，现在就要多实践，为以后打下基础。他还鼓励我们多回母校开展这样的实践活动。
四、宣传大学母校
做好充分的准备后，我们一行人来到了教室里，蒋老师向同学们简单介绍了一下后，我们受到了同学们的热烈欢迎。
我们每个校友轮流上台发言，各自介绍自己大学的情况。下面的同学都合上了书本，放下了手中的笔，听得心驰神往。轮到我时，我热情地向他们介绍了我的大学河海大学的详细情况。这是一所以理工为主，工、理、文、管、经、法兼备的多学科的综合性大学，近年来发展迅速，吸引了大量本科一批优秀考生。学生宿舍设置齐全，学习气氛浓厚。因为我们宣讲的班级是文科班，所以我着重介绍了一下我们商学院和我的大数据管理与应用专业。目前。
五、与高三学生交流心得
接下来的环节是为高三同学答疑解惑，分享大学生活心得。大家在这个环节一下子热闹起来了，纷纷踊跃举手提问，我们校友轮流回答问题。
也许是高三同学课业压力大的原因，他们都很关心是不是到了大学由于生活学习没有了父母老师管，一切都很轻松自在这个问题。我根据我的所见所闻和我的‘经历给他们做了解答：大学并不是人生的终点，而是人生的起点，虽然离开了父母老师的管束，但是我们却要自己面对社会现实的残酷，只有通过努力提升自己的综合能力，将来才能有立足之地。一些同学本来生活得逍遥自己，但是毕业考研找工作面对现实压力时，只能后悔。我不希望你们后悔，我希望你们展露你们的才华，找到自己的位置。
后来，我们又谈到了高考，高考压力普遍较大。我们告诉他们，高考只是人生中的一场小战役，不必太紧张，金子在哪都能发光，我们要做的是让自己问心无悔。
最后，我们各自总结了一下自己怎样应付高考紧张情绪的方法，填报志愿的经验，和刚到大学的注意事项。
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