湖二师学子寒假社会实践：一起云支教，你我共成长

湖二师学子：一起云支教，你我共成长

大学生网报襄阳2月6日电（通讯员 王志恒）

为深入学习贯彻党的二十大精神，培养大学生的担当与奉献精神，提高大学生实践能力和沟通协调能力，同时，也为中小学生提供实践创新的学习平台，引导他们树立正确的价值观和人生观，解决教育资源在空间地域上分配的不均衡，广大农村地区普遍面临这教育资源短缺的现状。作为一名当代有为大学生，我们是有责任心和使命感的一代人，我们有义务对教育资源短缺的地区进行义务支援，使爱的接力棒传承下去。

从2023年1月9日起我校学生积极参与“一起云支教•奋进新征程”2023年寒假“返家乡”社会实践专项活动。

在活动准备阶段。考虑到官方分配小朋友可能配合不积极和家长沟通不方便，还有监督比较困难等问题。所以我选择自主寻找小朋友。经过一段时间的打探，最终确定为邻居家的小表弟。

“云支教”活动从4个方面开展。分别有一起云运动，一起云阅读，云课堂和寻访家乡名人，争做时代先锋。

日常的一起云运动志愿者引导并带领小朋友们共同运动。充分利用身边运动器材和运动场所，与小朋友一起跑步、跳绳、打球。鼓励小朋友利用互联网方式打卡记录。督促小朋友按规定完成运动任务。在此过程中志愿者与小朋友们都能积极参与体育锻炼，增强身体素质。

图为中学生在家中庭院就地运动。大学生网报通讯员 王志恒 摄

图为大学生利用家中哑铃运动 大学生网报通讯员 王志恒 摄

图为运动软件记录截图 大学生网报通讯员 王志恒 摄

身体乃“革命”的本钱，生命在于运动。“每天锻炼一-小时，健康工作五十年，幸福生活辈子”。运动可以说是生体必不可少的，它能够使身体更能够适应环境，更加强健。我们的机体共有九大系统，而运动系统是维持其他八大系统正常工作的一个系统。缺少了运动系统，可想而知，我们的身体将只是-具躯壳。机体的每一个系统能够有序、正常的进行工作，正是有一个稳定的内环境和外环境，当外环境恶劣时，运动系统发挥作用，以保证其他系统的正常工作。当然运动必须是适当，否则只会是适得其反，剧烈的运动不仅会让机体超负荷工作，还会使机体疲劳，产生一系列不正常的反应。因此，运动一定要适可而止，-定要在自己的身体承受的范围之内。

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