“爱暖童心，筑梦未来”圆满结束，触动你我的心灵

安阳师范学院心理健康教育与咨询中心“爱暖童心，筑梦未来”志愿服务队的工作以迎来了尾声， 这是我第一次参加暑期实践活动，深有体会。

由于疫情原因，我们的暑期实践活动采取线上线下相结合的形式开展，我主要参加的是我们线上的工作。我们团队结合中小学生心理特点和身心发展状况，利用暑期时间开展志愿服务，守护儿童成长，助力健康发展。在我们的“爱暖童心，筑梦未来”的微信群里，有很多中小学生的家长，每天都会有志愿者为大家分享心理学小视频，帮助家长呵护孩子的身心健康，然后我们也会开展线上课堂，有关孩子的心理，假期里学习与生活，情绪等等，让家家长们能更好的陪着孩子有一个健康的心理。家长们有什么问题都可以在群里提问，我们老师和志愿者们都会为家长耐心的简答。 我们团队是一个很和谐和团结的队伍，我们一起开会去筹备怎么进行合作与分工，怎么把这个暑期实践给做好，每一个成员都很认真，老师也很温柔和负责的带着我们完成工作。我也在这次实践中报名了讲课，当我讲课前的半个小时，我紧张的不行，然后和我一起负责的小伙伴还让我提前进会议练习一遍，她耐心的听着我训练，给我鼓励，我也顺利的完成了讲课，我觉得这个过程虽然不是特别的完美，但我也收货了好的友情，同时也增加了我们的团队合作意识。我们的讲课与分享也得到了家长们的认可，家长们在群里也对我们表示称赞，看着这样的结果，我心里真的感到很高兴也很欣慰因为我们也是认真辛苦的去准备，我们与家长们相处的也很愉快。

对于学习，家长们对孩子的要求大多都是比较高的，增强孩子学习的兴趣和求知欲望，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游，拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。保持心境的良好和乐观向上的情绪，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。在有需要得时候主动进行心理咨询。学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。我们要有一个强大的心理，才能更好的面对每一场考试。志愿者在微信群里分享于“虚假记忆”的知识也很有趣，每个人都会产生虚假记忆，重要的是我们如何看待记忆本质这个事实，我们的记忆并不是对现实的铁定描述，而是主观认知。对于今天的课程，我还让我弟也来认真听课，跟着学习，他与我讲他也学会了如何释放压力，学会了如何放松心情，我觉得今天的这堂课很有意义，有一个健康的心理真的很重要，要学会自我调节情绪以一个好的状态去面对生活，孩子要以一个好的状态去面对考试，那样才会发挥出孩子最好的水平。今天也是很充实的一天，我还陪着我弟一起学习，我和我弟也是小小进步的每一天。

我还参加了社区的志愿服务活动，社区图书馆开展“读书活动分享会”，有一到六年级的学生参加，我在现场维护秩序，引导小朋友们参加分享会，我还听到小朋友分享关于读有关心理学的知识的书的分享，“我们要学会放松，调整好心态，有一个健康的心理，才能更好的学习和生活”，然后在分享会结束后，我又让小朋友们看看我们团队的讲课视频和分享的心理学小知识，看着她们一个个很认真听的样子，我也很高兴，希望这些知识对她们也有帮助，让她们要健康快乐的成长。今天是有趣的一天，也是快乐的一天。

这次暑假实践，我们团队合作很和谐，我们每一个人都认真负责的去做这些，我真的很幸运能在这个假期与他们一起工作这些讲课和分享的知识，我自己也去学习和体会，对我自己也很有益处，我也感觉自己的内心比以前强大，心态也比以前好了。这次暑期实践让我收获了很多，对我来说意义很大，既充实了我的假期，也锻炼了自己