为响应国家的号召，进一步丰富学生暑假生活，指导学生在疫情防控常态下加强体育锻炼，达到强身健体、预防疾病的目的，2022年8月8日，南京中医药大学云支教执行团队举办了以“全民健身，助力美好生活”为主题的全民健身比赛。本次比赛分为两个赛道：图片类和视频类。参赛作品均由执行团队根据评分标准评选出一、二、三等奖作品，并将优秀作品进行展示分享。
“生命在于运动”，拥有健康强壮的体魄是每个人一生的追求。同学们可以在运动中激发身体的活力，在锻炼中发现生活的乐趣，在互动中懂得与人相处的道理。游泳、打球、俯卧撑、跳绳、跑步，同学们用不同的锻炼形式，表达对体育的热爱，同时享受着体育运动给他们带来的快乐。但他们的健身项目可远不止这些，还有骑自行车、打篮球、打乒乓球和跳舞等。此外，中医传统功法太极和八段锦也在学生的健身项目内。他们的健身项目可谓是花样繁多，个个都是运动小达人呢！
接下来，一起来看看比赛结果吧！
图片类：
一等奖：阮语诺
二等奖：何蓓禄李雄丽
三等奖：范乙频王蓓张轩瀚
视频类：一等奖：刘晗何念榆
二等奖：孙海文沈冰菁
三等奖：李晗周才琳 李柃辰
同时也提醒大家在做运动时注意以下几点：
1、过度的剧烈运动会引起短期的的免疫系统抑制，导致免疫力下降。
2、运动讲究循序渐进，青少年儿童要注意适当保护，避免摔跤
3、运动一定要有顺序，热身、运动、拉伸、冷却。
4、锻炼时不宜戴口罩，避免呼吸困难，运动时要穿运动鞋，不能穿拖鞋，以免受伤。
5、若出现任何身体不适，应当减少或者停止运动，多休息、多饮水。
刘鹏曾说：“希望8月8日这一天，每个人都能在自己所在的地方快乐、健康地从事体育健身活动”。所以，全民健身日，为了健康，让我们一起运动起来吧！
一等奖：阮语诺
二等奖：何蓓禄李雄丽
三等奖：范乙频王蓓张轩瀚
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