宣讲健康知识，守护健康

在享受现代生活便利之时，更要时时与自己的身体“对话”，让身体在自然伸展和运动锻炼中保持唤醒状态，保持健康。而获得健康最简单也是最有效的方法、个人健康管理最日常也是最重要的策略，就是培养健康生活方式。健康生活方式体现在衣食住行的点滴之中。现实生活中，很多人都曾尝试养成健康生活习惯，但常常半途而废，这与缺少健康知识不无关系。比如说吃，最重要的是维持营养均衡，畸轻畸重、过热过冷都可能出现问题，“口味重”会摄入过多的盐导致高血压，“饭量大”则可能摄入过多热量导致肥胖，“趁热吃”会损害食道黏膜导致癌症的发生。所以服务团在台上村的乡村舞台上，通过模拟情景剧的方式，让中老年人更加了解疾病并预防疾病。服务团的专业指导老师也为老年人突发疾病时，如何进行心肺复苏急救做了示范。在演示结束后，台上村的老人纷纷表示学会了不少东西，对志愿者表示感谢。

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