今天邓锦慧给云浮市云安中学的同学们带来了实践课程——当冬奥遇上武侠。本次课程采用冬奥和武林相融合情境教学方法，以“冰雪武功-武林争霸-武林秘籍”为主线，展现了冬奥与武侠的奇妙碰撞。为了开展好实践课程，邓锦慧提前一个星期让同学们尝试在某个运动项目上突破个人记录，并以照片或视频的形式记录下来，写下自己的心得。除此之外，邓锦慧还设计了“武林争霸赛”的比拼形式，激励同学化身“小武侠”，分享自身打破个人纪录的经历。不仅能够使学生在挑战自我的过程中深化对冬奥青年事迹的认识，挖掘其中的挑战自我、敢于突破的“武林秘籍”；还能通过同伴分享进行“共创式学习”，让学生们了解身边优秀同辈，推动学生不断自我激励、自我进步。
由于实践课程的主体是学生，因此本次课程以学生分享为主。虽然学生们在一开始略显羞涩，但在邓锦慧的鼓励下，课堂气氛慢慢变得活跃起来。最终有16位同学大胆地分享了过去五天里在某项运动中挑战自我的经历和心得。其中，叶子萍同学分享了自己的跳绳记录从一分钟跳160下左右进步到了190下左右，她说道：“突破自己、超越自己是一件非常痛快的事情，这让自己非常有成就感，也变得更加自信。”陈丽婷同学也分享了自己突破了个人跳绳记录，虽然就过程而言，她并不是每天都有进步，甚至有时会有些许倒退，但在自己的坚持下，在最后验收成果时仍然做到了突破自我。此外，她分享道：“不仅在体育项目上，在生活习惯上我也实现了自我突破。因为参加这次暑期实践活动，我克服了自己假期睡懒觉的坏习惯。”其余同学也纷纷在评论区交流心得和经验。邓锦慧则根据学生的展示成果进行必要地引导，鼓励学生在授课结束后仍坚持自我突破，并引申到日常学习生活的各方各面。最令邓锦慧欣喜的是，学生们还自行提炼出了促使自身进步的“武林秘籍”——制定目标和计划、坚持的决心、敢于挑战自我的信念……。
听到课上同学们的这些分享，邓锦慧再一次确信了我们的活动是有意义的，是能让学生收获成长的。
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