保持身心健康 把握人生道路

保持身心健康 把握人生道路

身心健康是一个人正常学习、工作和生活的必备条件。如果没有健康的身体，就不能长时间保持充沛的精力和蓬勃的朝气，甚至还会为一些疾病困扰，根本无法从事正常的社会活动。为使孩子们身心健康，近日，岭南师范学院商学院“飞跃鹰隼”社会实践队于湛江市遂溪县杨柑镇布政小学开展心理健康和户外体育相关课程。

身体健康往往是所有人非常关注的一个方面，但近些年来心理健康方面也越来越受到人们重视，众所周知只有身心都健康才能称为是一个健康的人。开设心理健康课程让孩子们认识情绪多样性、不健康心理状态的危害以及如何调控情绪；认识到健康心理状态的重要性，学习到如何使自己有良好的心理素质。

另外，结合布政小学校长给予实践队的重要指示即开展具有针对性的体育教学，开设相关体育课程则是为了帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。实践队将体育课分为跳绳教学和跑步教学两个部分。这也是为了增强学生的体魄和对体育运动的兴趣，还能促进学生心理健康，让孩子们能健康全面的发展。

保持身心健康就是科学把握人生道路，创造有价值人生观的基本前提，实践队员燃起布政小学对体育的热爱之情。

初审/梁远琦

复审/李华辉

终审/周璇

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