巴戟天是一种能补肾壮阳强壮筋骨，而且能祛风除湿的中药材，它是四大南药之一。平时它也能当保健食材供人类食用，能滋补强壮身体也能增强身体免疫力，在有些地区人们喜欢把它叫做南国人参，巴戟天的功效还有很多，想了解可以和我一起去看看，同时也会让大家知道巴戟天应该怎么吃。
图片
巴戟天的功效与作用
1、提高免疫力
巴戟天对人类免疫系统有十分积极的作用，它不但能促进人体内白细胞再生，还能增强人体内免疫球蛋白的活性，能让人体免疫系统功能明显提高，也能让人体免疫力低下的症状明显减轻，平时经常食用巴戟天能让身体抗病能力增强很多，身体素质也会有明显的改善。
2、抗疲劳
巴戟天还是一种能抗疲劳的中药材，它能为人体补充一定能量，而且能提高身体，多个内分泌器官的功能，并能加快人体内酸性物质代谢和维持人体内部环境的酸碱性和也能促进体办恢复，人们服用它以后能防止身体因乳酸含量过高而出现疲劳，也能让人体自身抗疲劳能力明显提高。
巴戟天的食用方法
1、泡酒
巴戟天能滋补强壮身体也能补肾壮阳，想让他的这些功效得到有效发挥，最好把它泡酒以后再服用，在需要的时候可以把巴戟天和怀牛膝各取适量，把他们洗净以后切碎，放在干净玻璃瓶中，加入10倍的白酒密封浸泡30天，泡好以后取出，每天服用20~30克，就能补肾壮阳强壮筋骨。
2、巴戟天炖鸡
巴戟天还能炖鸡吃，在做的时候要准备一只仔鸡，把它宰杀以后去掉内脏并清洗干净，再准备适量的巴戟天和肉苁蓉，把他们洗净以后用纱布包好与鸡肉一起入锅，加适量葱姜和花椒，再放入足量清水加热煮开一起用中火炖两小时，最后加适量食用盐调味，出锅后吃鸡肉，喝鸡汤，就能补益精血缓解体虚。
http://www.dxsbao.com/shijian/492295.html
点此复制本页地址
薪火承继追梦路，青春使命勇担当。为弘扬“五四”精神，迎接党的二十大顺利召开，同时加强青年教职工之间的沟通交流，增强爱校荣校情怀，教师教育学院工会特于5月4日举办“云上青年诗会”……
谈方怡 张幸儿 浙江师范大学教师教育学院查看全文 >>
6月23日晚，教师教育学院党委、工会、学院合唱团于校工会多功能厅举行“传唱红色经典，喜迎二十大召开”主题音乐会，以传唱红色经典的形式，迎接党的二十大召开。校工会全体成员，音乐学……
骆开燕 谈方怡 浙江师范大学教师教育学院查看全文 >>
突发疫情，勇敢担当；教学管理，认真负责。浙江师范大学教师教育学院2020级研究生赵昕怡、王佳艺、孙锡易、高歆雨、陈诗含、许艇六名同学在绍兴鲁迅中学实习期间，不仅担任临时班主任完成……
何春蓓 谈方怡 浙江师范大学教师教育学院查看全文 >>
教师教育学院李新伟荣获第十六届“绿城·十佳学子”称号，陈怡、刘佳阳荣获“十佳学子”提名奖5月27日，浙江师范大学第十六届“绿城·十佳学子”评比大会在大学生活动中心报告厅隆重举行。……
谈方怡 张幸儿 浙江师范大学教师教育学院查看全文 >>
青春心向党，百年再起航｜教师教育学院组织团员多形式多场合收看庆祝建团100周年大会直播青年如初春，如朝日，如百卉之萌动，如利刃新发于硎。百年来，中国一代代青年用拼搏诠释青春誓言……
谈方怡 董佳怡 浙江师范大学教师教育学院查看全文 >>
4月16日4时30分婺城区全面启动新冠肺炎疫情I级应急响应16日至18日的每天上午我院学子有序集结于校庆广场积极配合学校战疫安排筑牢了浙师疫情防控的坚实防线晓雾初歇，闻令而动清晨的校庆广场……
谈方怡 张幸儿 浙江师范大学教师教育学院查看全文 >>
记冬日暖意，传人间温情｜教师教育学院寒假志愿活动（抗疫志愿篇）待凛冬离去雪融草青一定会有新的相逢将温暖延续……在疫情持续蔓延的今天，做好个人防护、配合疫情防控是我们每个人的……
骆开燕 谈方怡 浙江师范大学教师教育学院查看全文 >>
记冬日暖意，传人间温情｜教师教育学院寒假志愿活动（社区服务篇）在这个寒假，有这样一群人勇敢踏出了舒适区，选择以自身行动关爱他人、服务社会，让这个冬天变得格外温暖。他们携光奔……
柯聪聪 谈方怡 张 浙江师范大学教师教育学院查看全文 >>
