随着生活水平不断提高，人民群众的生活习惯发生了翻天覆地的变化，脑卒中的发病率也越来越高。脑卒中发病率、致残率、致死率、复发率高，已经成为威胁中国居民生命健康的首要疾病。根据科学调查，在脑卒中常见的早期症状中，群众对口角歪斜和肢体麻木无力的识别率相对较高，为55.6%；对突发无诱因剧烈头痛的知晓为49.5%；对脑卒中早期症状全部知晓率仅为7.6%，因此常常错过黄金治疗期。根据科学研究显示，脑卒中尤其在中老年人群中易患易发，为缓解这一问题，“医心护脑，健康向未来”脑卒中健康宣讲团暑期社会实践团队，以南京市为起点，针对中老年人群进行脑卒中健康知识宣讲，力求以实际专业所学，做中老年人群身边的健康守护者！
根据实际调研，团队成员聚焦在中老年人易聚集的社区公园、菜市场、公交站台、商场等地，在7月1日至7月10日间精准实践，进行脑卒中健康知识宣讲、爱心义诊、八段锦健身教学等实践活动，帮助中老年人更好预防脑卒中、识别发病症状，并开展现场紧急救治培训。
移动宣讲，路边健康传播者
年轻人赶时间，出行一般选择地铁或出租车，而老年人的生活节奏较慢，更偏爱公交车、步行。因此，团队成员选定了河定桥附近4个公交站台（河定桥客运站、挹淮街北、临淮街北、河定桥西），找准目标，在候车期间迎上前去，为大爷大妈讲解卒中知识，助力居民健康；对于一些刚下车的老人，团队成员陪伴他们步行一段时间，向他们普及知识、发放三折页宣传单；还有一些路过的老人感到好奇前来询问，团队成员便与围起的老人们亲切交流，传授知识，宣讲过程中穿插着知识问答等小活动，演示了一些发病症状来警示老人们，教会他们识别突发状况，寓教于乐，精彩纷呈。
健康调研，商城里的“问卷星”
夏日各大商城是避暑的好去处，也是中老年人带孙辈游玩的聚集地，团队成员为吸引游人，穿上蓝色马甲，穿梭在欧尚广场、双子星广场、大润发的各个楼层，在讲解和发放三折页的同时，为他们准备了有学校、学院特色的健康礼品，如口罩、油壶等。在与长辈的沟通中，团队成员积极主动，拿出了年轻人的活泼劲儿，用更生动的言语传递快乐与健康知识。散去了夏日的暑气，人们更能耐下心来仔细听成员们讲解相关知识，也能积极参加到互动当中，同行的小朋友们也参与其中，就三折页内容提出一些疑问，团队成员热情地为他们解答，成效显著。
在调研过程中，团队成员发现一些人存在着认知误区，无法辨别互联网上的科普真假与否等问题。为此，身为医学生的团队成员亮明身份，运用科学知识帮助他们澄清误区，抵制伪科学，倡导健康的生活方式，告知发病症状，并且传授必要的急救知识。
爱心义诊，市井里的“小医生”
菜场多的是头发花白的爷爷奶奶提着篮子买菜，为了赶上菜场的“早高峰”，团队成员清早便来到金宝河定桥农贸菜场入口处，提防着被当成“推销人员”的风险，布置义诊摊位，担任“小医生”。
本次义诊提供免费测量血糖、血压的服务，帮助老人们了解自己的身体情况、重视身体健康。提着菜篮的爷爷奶奶们本是行色匆匆，却在义诊摊位前驻足，排队测量血糖、血压。团队成员们为等待的老人们普及卒中知识，询问其是否有高血压、高血糖，告诉他们如何预防卒中。在义诊过程中，团队成员感受到了老人们的热情积极，在等待测量结果的过程中，不少老人主动分享自己平时的生活习惯，成员们适时地提供建议，教老人们合理膳食、注意运动等，老人们都欣然接受。通过义诊，团队发现不少老人患有高血压、高血糖，他们中有的熟悉自身病情，有的却并不知道，义诊的重要性由此可见。
老人们十分热情，不少可爱的爷爷奶奶们会主动严谨地告知团队成员他们刚吃过早饭，血糖值会受到影响，并期待地说：“你们明天还要来，我空腹来测！”
人群的健康意识在逐年增高，一些老人看到义诊台的时候，不管手上拎着多少菜，都会坐下来，请团队成员为他们进行义诊。除了中老年人，在与一位年轻母亲讲解卒中健康知识的时候，她的孩子也忍不住探出脑袋旁听，听完后一本正经地跟妈妈说：“妈妈你一定要听医生的话，多做蔬菜吃！”团队努力做到将健康知识传播进千万家，将健康观念根植于每一个居民心中。预防的意义不仅仅在于向中高风险人群介绍如何预防、如何急救，更重要的是让健康的生活观念、疾病知识普及到每一个居民，让每个人都生活在医学的保护罩之下。
共助健康，社区里的健康督导者
步履不停，团队成员还就近前往胜太社区，向老人们提供免费的测量血糖、血压服务。社区不似菜场忙碌，老人们更愿意坐下来听队员们讲解血糖、血压值等身体指标与脑卒中的关联。队员们关切地嘱咐老人要监测血糖血压值，合理膳食，在日常中调理自身健康，预防卒中的发生。
除了向中老年人普及知识，成员们还针对他们的子女进行了初步辨别脑卒中的BEFAST法则、开展紧急现场救治突发脑卒中的培训，提醒他们时刻关注老人的健康状况。此外，团队还发现有些老人及其子女不会正确使用血压血糖仪，因此在家中测量结果出现较大偏差，团队成员运用所学知识对他们进行仪器正确使用方法的培训，科学预防。
脑卒中预防，重在生活干预。今年，刘耕宏掀起了全民健身的热潮，借用此次机会，团队成员们在社区空地与老人们共练八段锦，增加运动量，达到预防卒中的目的。
八段锦是一套独立、完整的健身功法，起源于北宋，充满我国传统风采。此套功法简单易学，行而有效，无需特殊场地道具，非常适合老年人日常锻炼。“两手托天理三焦……”团队成员边念边练，让爷爷奶奶们参与其中，与他们共练八段锦，强身健体、预防卒中，为他们的健康贡献一份力量。
团队 “打入中老年人内部”，用八段锦拉近与老人的距离，在欢声笑语中，用实际行动带领老年人参与运动，积极生活。八段锦共同参与式的讲解更加生动形象，贴近生活，采用这样与老年人共同参与的方式，有利于提高老年人身体素质，此外，通过与老年人的积极互动，增进感情，也为老人的身心健康献一份力。
结语
“医心护脑，健康向未来”团队参与到南京居民生活之中，据不完全统计，本次实践过程中受益人数超2000人。团队不驰于空想，不骛于虚声，有担当、不为难、干实事，将脑卒中健康知识传播到居民心中，助力于提高中老年人身体素质、预防脑卒中疾病的发生，让医学生将学得的理论融入社会生活，投身社会健康建设，反哺社会的同时提高自身素质。后续团队成员还将返回家乡进行脑卒中健康知识的宣讲。
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