岭师学子三下乡：拔河一起来，团结力量大

七月的抚光让人汗流浃背，乾留小学操场上热火朝天的拔河比赛也让人汗流浃背。

为了让孩子们活动身体以及增强团体凝聚力，展翅梦飞翔实践队决定举办一次拔河比赛。拔河运动具有健身性、竞争性、娱乐性和趣味性的特点。它最能体现运动员团结协作、艰苦奋斗、健康进步的精神。

比赛分为两种形式，一种是小老师各自带队展开角逐，另一种是小老师和同学们之间进行比赛拔河。拔河比赛也有一定的技巧，不是靠蛮力。我们支教组的体育小老师赛前给大家讲解拔河技巧。首先姿势要正确。拔河时用力的是腿和腰，而不是手臂，所以，人的重心要尽量压低，身体尽量向后倾，与地面成45度角，重心落在支撑点的后面，臀部不能过分突出。其次要整体形成合力，充分发挥整体的力量。讲解完技巧后小老师还带同学们进行了热身运动，让关节活动开来，避免拔河比赛中受伤。

在了解完技巧和注意事项后，拔河比赛在欢呼中开始。

小老师和同学们团结之心都凝聚在大家手上的麻绳中，一声声的呐喊和加油，大家现在就像一股麻绳，紧紧地交织在一起，汗水浸湿了衣裳，笑容爬满了脸上。

通过拔河，我们可以享受团队合作的快乐，在轻松的氛围中增进友谊，真正融入团队，理解团结的意义，提高团队合作能力。其实拔河比赛的意义不在于最终的结果，重要的是通过这个拔河比赛，团队精神和毅力得到提升。

相信通过这次的比赛，同学们也真正了解了“团结就是力量”这句话，领悟了团结的力量，在日后也能将这份团结之心一直保持下去。

编辑 / 展翅梦飞翔实践队

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