爱迪生曾说,读书之于精神,恰如运动之于身体。青少年时期是身心发展的重要时期,在教学过程中,我们更应该注重体育锻炼对孩子身心发展的影响。为更好督促同学们坚持锻炼,于7月16日上午,在点点星火社会实践小队支教组成员吴国菘的带领下,小队开展了第二次线上健身课。
一日之计在于晨,好的锻炼从早晨开始。伴随着“同学们开始热身啦”,吴国菘老师就带领同学们开始了准备动作,开合跳、胯下击掌各两组,每组30个 。伴随着动作的完成,学生的四肢得到了舒展预热,以保证后面的锻炼不会挫伤拉伤。训练内容包括俯卧撑三组,15个一组;平板支撑两组,一组50秒;深蹲三组,一组30个。训练过程中吴国菘老师也不断提醒同学们运动幅度不要太大,以免损伤膝盖以及其他身体部位。
青少年的身心状态与国防的建设有着密切的关系。少年强则国强。加强青少年的体育锻炼有利于提高他们的身体素质,有利于培养青少年的尚武精神,对于国家提高兵源素质有着积极的作用,从而影响到国防的建设。适量的锻炼也为常坐在电脑前线上学习的同学带来了适当放松,释放了学习的压力,缓解同学们的学习负担。
后续点点星火社会实践小队将会继续开展类似课程,让孩子们以健康的身心状态参与学习生活。
(终审/陈佳琳 复审/李梦瑶 李颖 初审/黄伊琳 撰文/吴黔莎 )
http://www.dxsbao.com/shijian/472064.html
点此复制本页地址
文/蒲海军、王璐雁2019年7月,为响应国家号召,帮扶乡村贫困学子,浙商大杭商院“助学+”暑期实践团再次启航,开启“乡村振兴——梦想体验桐庐行”为主题的筑梦实践之旅。7月6日,团队成员……
“助学+” 浙江工商大学杭州商学院浙江工商大学杭州商学院查看全文 >>
“哇!消防员叔叔好棒,好勇敢!长大了我也想成为消防员。”作为一支致力于用爱心浇灌未来,以实践播种梦想的团队,浙商大杭商院“助学+”暑期实践团经过调研发现,助学宝贝们没有足够的……
“助学+” 浙江工商大学杭州商学院浙江工商大学杭州商学院查看全文 >>
我有一个梦想朝着有阳光的地方去寻找希望把快乐与笑容再重新挂到脸上“我也会变这个魔术!”“我也能算出花的钱!”作为一支致力于帮扶乡村贫困学子的团队,浙商大杭商院“助学+”暑期实……
“助学+” 浙江工商大学杭州商学院浙江工商大学杭州商学院查看全文 >>
文/蒲海军盛情七月,筑梦同行。在这个暑期,浙商大杭商院“助学+”团队继续前行,以帮扶乡村贫困学子为宗旨,开启“乡村振兴——梦想体验桐庐行”为主题的创新性助学活动,通过实地走访、……
“助学+” 浙江工商大学杭州商学院浙江工商大学杭州商学院查看全文 >>
文/黄奕摄影/祝婉静习近平总书记强调:“要推动乡村人才振兴,把人力资本开发放在首要位置。”人才是第一资源,也是乡村振兴的关键。而学习和教育对于人才培养又是至关重要的。2019年7月9日……
“助学+” 浙江工商大学杭州商学院浙江工商大学杭州商学院查看全文 >>
文/张婉妍程淑莹“我们坚信,一点星光,就能照亮幽谷,给人以前进的动力和前进的方向。”2019年7月9日,浙商大杭商院的“助学+”团队成员前往桐庐县新合乡回访,他们希望通过走访进一步了解……
“助学+” 浙江工商大学杭州商学院浙江工商大学杭州商学院查看全文 >>
探凤翙高岗,觅桐心真谛——凤川站在这个吵得人分不清东南西北的世界里,我们手里所持有的干干净净的初衷,不多了。握好了,别丢了。追梦的路还很长。“助学+”,在前行。2019年7月8号,“……
“助学+” 浙江工商大学杭州商学院浙江工商大学杭州商学院查看全文 >>
愿做你生命中的一束光——赴桐庐县合村站“助学+”实践团文/屠乐炎黄奕大地不隐藏萧瑟爱之为爱,正因有星散的不堪走过泥泞与灰暗你会看见一束温暖的光2019年7月7日,浙商大杭商院的“助学……
浙江工商大学杭州 浙江工商大学杭州商学院浙江工商大学杭州商学院查看全文 >>