主题党日学思想，平衡膳食护健康
——华中农业大学暑期社会实践团队赴东湖高新区开展食品安全科普
7月14日下午，华中农业大学食品科学技术学院“食全食美”小队在东湖高新区光谷社区党员群众服务中心参加光谷社区党委下属各支部、第一市场所2022月7月份“联合创意支部主题党日”活动，同时也开展了以“平衡膳食，吃得更健康“为主题的科普活动。活动到场人员有居民代表光谷社区党委下属各支部、第一市场所的部分党员以及居民代表。
开展主题党日活动
活动伊始，主持人光谷社区党委下属支部党委书记钱昊带领大家重温了入党誓词。之后，第一市场所党支部党委书记刘扬英带领在场各位学习《中国共产党章程》第二章 党的组织制度，强调党员同志需要努力提高为人民服务的能力，吃苦在前，享受在后，努力提高为人民服务的能力。
讲师从人体需要的营养为切入点，介绍各种营养素的作用。讲师李欣告诉大家，人体所需要的营养主要来自食物，食物的营养功用是通过它含有的营养成分来实现的，这些有效成分就叫做营养素，通常称水、碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维为七大营养素。我们了解到各种营养素的来源及其功能，就能知道应该吃什么、吃多少、怎么吃。
讲师宣讲食品安全知识
讲师黄晶晶强调，居民的饮食搭配应该合理分配于三餐之中。老年人宜多吃五谷杂粮，进食定时定量，切记嘴馋偏食，食物以碎、烂、易消化为宜。讲师黄晶晶说，我们的三餐应该合理搭配，不宜多食。而在我们的生活中，近年来所提倡的“光盘行动”同样和合理的膳食搭配息息相关。根据自己的身体状况来确定三餐食物种类和比例， 科学搭配、 注重营养、 理性消费， 不暴饮暴食，才能在节俭用餐的同时充分享受美味， 从寻常食物中吃出健康。
据悉，2022年“食品安全与营养中国行”系列活动基于人民群众最关心的食品安全与营养问题，面向社区、学校、各个群体进行科普宣传，将更科学、健康、安全和营养的饮食习惯传递给人民群众，做“听得懂、记得住、做得到”的食品安全与营养知识科普。同时通过志愿活动推进对广大青年学子的实践教育和理论教育有机结合，帮助同学们认清形势，找准定位，树立正确学习观与就业观。培养出有信仰、有能力、有担当的新时代青年，为健康中国战略助力。
文字：食品科学技术学院赴武汉市东湖高新区暑期社会实践团 帅霁珂
摄影：食品科学技术学院赴武汉市东湖高新区暑期社会实践团 杨若
审核：食品科学技术学院 李虎
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