“携手体育锻炼，与健康同行”的暑调活动已经圆满完成。这是我第一次参加社会实践活动，从参加面试进入实践队到活动结束，我收获颇多，也成长了许多。最后进行调查问卷的时间虽然不长，但炎炎夏日，过程十分艰辛，我也在亲身实践中学到了很多。
刚开始进入实践队的时候，队里的人都不认识，第一次队内会议，队长让我们自我介绍之后，着重强调了沟通的重要性，还让我们彼此熟悉了一下。在之后的工作中，我能够主动与其他人交流，不懂的能够主动提出来，还能够帮助其他成员完成一些工作，我觉得这对于社恐的我来说是成长的第一步。无论是工作还是生活中，沟通都有着举足轻重的作用。作为组织组的成员，我的任务主要是规划路线，将每个人准备的调查问卷中的问题进行汇总，然后将最后调查完的问卷进行整理，让人可以直观地从图表中看到结果。从这些工作中，我也学到了一些word文档方面的技能.
社会实践活动给了我们一个与群众对话的机会，让我们能够切实的了解群众的诉求，感受群众的心声。自2020年新冠疫情暴发以来，居家隔离成了常态，身体健康成了我们每个人的心愿，对于体育锻炼是否能够提高身体免疫力的看法，我们在黄石市的街道，商场展开了调查，一开始很多人不愿意停留填写调查问卷，但在我们不懈坚持下，逐渐有人愿意填写调查表。每个人分到的问卷看似不多，但真正实施起来的时候，我才明白有多艰难。离开学校进入社会中，才发现陌生人之间的信任是非常少的，由于诈骗事件频发，越来越多的人不愿同陌生人交流。一开始被拒绝其实我心里是非常难受的，但是我不断地调整心态，重新组织语言，保持微笑，尽可能让别人感觉到亲切然后再进行调查，效果就会不同。在人群中穿梭，与不同的人对话，给了我很多不一样的感受。
“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，理论和实际的差别比我们想象中的还要大，因此，社会实践活动是我们了解社会，开拓视野，增长才干的重要途经，远比我们书本上要学的东西更多。一直以来，我的表达能力是有缺陷的，通过社会实践活动，我能与各种各样的人交流，从别人身上吸取经验，不断打磨自己，这对于我来说十分可贵。这次实践活动能够成功举办，也离不开团队成员之间的配合和相互帮助，我们每个人都明确地知道自己的任务，也能力所能及地帮助其他的成员，这种团队精神是我们都应该具备的，进入社会中，每个人都不可能脱离社会独立存在，具备团队精神是必不可少的。
作为一名大学生，我深刻感受到了社会实践活动的重要性，在以后的日子里，我也会经常参加实践活动，提高自己的能力，提升思想意识，修身养性，树立服务社会的价值观，争取在走出校门的时候，成为一个对社会有帮助的人。感谢这次暑调活动，让我们成长和收获了很多。
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