树上蝉鸣，天气渐热，如今已进入夏季，而夏季正是溺水的高发季节。正值暑假，大部分学生相约水边游玩，水是生命之源，它有温柔的一面，滋养着人类和万物；它也有刚烈的一面，有时尽然夺取人的生命。因此一定要谨防溺水，做好提前的预防措施，了解相应的防溺水知识。
调查报告显示，在中国，意外伤害是0到14岁儿童的首要死因。平均每年全国有近50000
名儿童因意外伤害而死亡，平均每天有近150名儿童因意外伤害而失去生命。儿童伤害死亡只是意外伤害的冰山一角，在每一位死亡者背后，还有着上百儿童因此而终身残疾，意外溺水是儿童意外伤害的首要死因，10个因意外伤害而死亡的0到14岁儿童中，有近6个是因为溺水身亡的。当儿童溺水时，2分钟后便会失去意识；4到6分钟后身体便遭受不可逆反的
谨防溺水，我们应该如何做？
不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。第二，必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳，以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。第三，要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。第四，要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳。第五，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳。第六，在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。第七，游泳抽筋的时候可以选择仰泳，在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
如果不幸发生溺水事故，该如何自救？
在水中可以采取的自救方法：首先不要害怕沉入水中，此时最重要的就是屏住呼吸，放松全身，去除身上的重物，同时要睁开眼睛，观察周围情况。如果身体沉入水中，就让它沉，因为水有浮力，在沉到一定程度，没有负重的人体就会停止下沉并自然向上浮起。一旦身体停止下沉并上浮时，落水者应立即采取如下动作：双臂掌心向下，从身体两边像鸟飞一样顺势向下划水。当身体上浮时应冷静地采取头向后仰，面向上方的姿势，争取先将口鼻露出水面，一经露面，立即进行呼吸，同时大声呼救。
水中非天堂，不要因为一时的快乐而枉顾自己的生命。生命诚可贵，我们要让有限的生命发光、发热。同时生命也是很脆弱的，所以我们要学会保护它，不要让意外轻易夺走它。人的生命只有一次，因此，我们只有加强自身的安全防范意识，才能体现出生命的缤纷多彩。
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