2022年7月4日，我们“护水不划水”暑期社会实践队按照既定的计划和分组对南阳市的湍河及灌河进行实践考察。
在正式的社会实践前，我们通过搜集资料了解到湍河发源于内乡县翼望山，自北向南流经内乡县，邓州市和新野县，它的存在给当地带来了丰富的林木资源同时形成了一个湿地公园。
通过实地调研考察，我们发现湍河已由原来的污水河转变为一条清水河，究其原因，之前湍河附近存在大量的污染企业，直接向湍河排放污水废水加之附近有烧烤摊及公园，人流量大，垃圾乱丢，造成河面上漂浮着大量垃圾，但县政府通过施行严格的用水管理制度，并且对湍河实行河长制，分段管理，明确责任，在各项严格的管理措施落入实地后，湍河也成功由一个臭水河转变为内乡一条独特的风景线，前来游玩欣赏的人也日益增多，逐步实现了人与自然和谐共生的愿景。
据实践队的同学了解到洒水车在清扫道路时，喷洒面积广，同时向空气中喷洒水，一天工作一到两次，该同学考虑到此项工作的耗水量巨大，于是产生了是否有别的方法代替此项工作的同时最大程度减少水源的消耗以达到节水护水的目的；实践队的同学还发现在西峡灌河河流两侧均有防溺水和禁止倾倒垃圾的警示标语，说明相关部门认识到相关问题的出现，但如果只是在河岸上竖立警示标语，但没有法律作强制约束力，那么护水效果将大打折扣。所以应以法律做后盾，使节水护水真正落到实处。
通过调查问卷显示，居民的节水护水意识较之前都有所提高，具体表现在日常行动中能够做到节约用水，并且在价格合适的情况下愿意购买节水型家具，但在节水措施上仍倾向于传统节水法，新型节水法使用意识仍有待提高，且在居民填写问卷时发现居民的节水意识提升的同时却没有积极落实到实处。我们有必要通过进一步加强宣传来进一步提高大家的意识。
耳闻之不如目见之，目见之不如足践之，知行合一，树立牢固的节水护水理念，同时加强理论宣传，人人行之，我们的明天会更加美好。
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