今天是暑期社会实践的第三天。早上的安排是帮助农民伯伯插秧，在6：30农民农民伯伯就在村头等着我们，接着他带领我们走上一个小山，在山坡的一侧是新修建的梯田。梯田内种着绿油油的水稻，水稻生长疏密不均，需要将水稻生长密的地方的水稻拔掉，再移栽到水稻生长稀疏的地方。对于在城市里生长的学生，这可能是我们第一次下水田，在双脚都踩入水田之后我们感到行走十分困难，水田地下并不是平坦的，充满了各种扎脚的石子，如果踩到尖锐的石头很容易失去平衡。经过这次体验，我们感受到水田种植农民的辛苦，现在从事水田种植的几乎都是老年人，我们嘴里吃的大米是他们一株一株种出来的。经过这一次水田种植实践，我们更加应该感激在我们饱足背后默默奉献的人。
下午我们访谈了退伍老兵。老兵是一位古稀之年的老人，在我们拜访时，他热情接待了我们。在访谈中，我们了解到老人是1969年入伍的，总共当了四年兵，当时参军是义务兵制，每一个健康的年轻人都要当兵。当问起当兵时有没有什么印象深刻的经历时他回答道：他没有和敌人交战过，但是和长江上的洪水抗争过，当时每个解放军战士抱着沙袋，奋不顾身跳入拥有湍急水流的长江中。在描述他当年的英勇事迹时，老人的眼里闪烁着光芒。
在这一天的实践里，我们切身体会到了农民的辛苦，得知一粥一饭来之不易。在拜访退伍老军人时，我们深切体会到我们安全的环境是解放军战士们为我们创造的。在实践过后，我们更加珍惜口中的粮食，对解放军战士感到由衷的敬佩。
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