培养健康生活意识，坚守智慧生活理念

培养健康生活意识，坚守智慧生活理念

——许昌学院“与幸福相约，与健康同行”实践队活动

2022年6月30日星期四，为提高社区居民的健康知识水平，增强居民健康防护意识，进一步弘扬“奉献、友爱、互助、进步”的志愿服务精神，推动社区居民自助互助，营造和谐幸福的良好社会氛围，许昌学院“与幸福相约，与健康同行”社会实践团队暑期社会实践开展了针对健康生活行为专题的学习活动。本次活动我们一共分为了三个阶段。第一阶段主要为前期准备工作，对社会实践主题的方向进行讨论和研究，明确想要达成的效果，进而划分好任务，保证每位队员都能充分投入到实践活动中；第二阶段主要围绕实践主题在实践地进行宣传，宣讲部分分为三个部分，分别为饮食健康，健康生活习惯和心理健康知识宣讲。三个部分均采用线上和线下相结合的方式。第三阶段将对以上所有的工作做一个总结，共同分享在实践中的收获和感悟。

今天的主要工作为对宣传重点的讨论，大家积极搜索相关资料，讨论宣传活动开展的方式，并观看健康知识相关视频和文章，加强自我认知的同时关注实践活动开展的细节，如注重生活中频繁出现的健康谣言，以及其他与生活息息相关的宣传知识，另外也会关注近年来发生率较高的健康问题，最终将所关注的内容进行整合之后产生一个整体的流程。

健康的身体是人生最为宝贵的财富，没有健康，一切都无从谈起。 而拥有了健康，就可以去创造一切、拥有一切，也只有健康，才是人生最为宝贵的财富。 健康是人们成就事业的本钱。 身体健康与心理健康两者是相辅相成、互相影响的，且又制约着人际关系和谐与否，尤其是信心和勇气两种心理状态，直接关系到事业的成败。健康是生命之基，是人生幸福的源泉。健康不能代替一切，但是没有健康就没有一切。要创造人生辉煌、享受生活乐趣，就必须珍惜健康，学会健康生活，让健康成为幸福人生的源泉。

本次的实践内容更贴合了国务院办公厅关于印发“十四五”国民健康规划的知的内容，培养健康生活的意识，特别是在疫情环境下，更是我们每个人需要主动关注的。

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