随着手机通信技术的不断成熟与推广，微博、微信等社交软件得到了广泛使用，同时各种APP对生活的渗透，让手机对人们的影响与日俱增。手机的使用群体范围也越来越广，青少年学生在其中占有很大的比例。然而很多青少年还不具备足够的自我控制与自我管理能力，因而容易过度或不合理地使用手机，进而导致生理、心理以及社会交往等问题。例如容易出现睡眠障碍、视力下降、情绪不稳定、学习效率下降、易焦躁、易引发亲子冲突等等问题。
针对这一现象，“沟通无限”实践队主要针对提高青少年的自我控制能力而设计了旨在减少手机依赖的团体辅导方案。通过团辅干预保使青少年能合理使用手机，健康生活。
手机依赖是指个体出现过度沉迷、自身难以控制的使用现象，伴随产生强烈和持续的渴望感与依赖感，导致出现睡眠、情绪调节及人际交往等方面的生理、心理及社会功能明显损害。
负责开展线下团辅活动的队员对线下团辅活动中出现的问题进行了反思，他们指出：由于没有提前准备一个PPT，所以未能向小学生们系统介绍本次团辅活动的内容以及理念。如果在此之前有了介绍，想必教育意义会更加明显。这为下次的线下团辅活动提供了一定的经验。
对前期工作进行总结之后，队长苗益嘉又对后期的工作做了计划和安排，将线上调查问卷的安排提上日程，让负责此任务的队员们提前研读文献并制作PPT向其他实践队员宣讲，此后在进行调查问卷的各项准备工作。
通过这次会议，实践队成员们不仅从前段时间的工作中吸取了经验和教训，也对未来的工作有了明确的方向和目标。
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