6月14日上午11点，‘一米阳光’团队从长沙医学院正门出发，沿途高山环绕，望着一环环的山峦从窗前飘过，伴着天边的红霞，夏日的晚风，我们抵达了此次三下乡目的地湖南省娄底市新化县洋溪镇。
次日上午“一米阳光”团队一行人穿过乡间田野来到了洋溪镇中心小学，伴着学生们的朗朗读书声，“一米阳光”三下乡团队的启动大会成功举办。会上队长对各组的任务进行了分配，并对下午的人员分配进行了部署。
大会结束，团队一行人看着乡村独特的风景，品尝着农家饭菜，心里特别的开心、惬意。饭后，远离了城市的喧嚣，漫步在乡间小路上，我可以听见鸟儿清脆的叫声，看到老人悠闲的坐在家门口乘凉，深吸一口气，属于乡间的芬芳扑面而来。
午后二时，我们来到了洋溪镇的二桥，桥下是潺潺的流水，不由的让心也随之沉静下来。支医组在二桥举行了义诊活动，为洋溪镇的百姓免费进行测血糖、血压，做口腔检查，并给老人按摩来缓解他们的疲劳。
在饮食方面，辣椒已经成为湖南人的饮食符号，槟榔更是湖南人闲暇之余离不开的休闲食品。众所周知，槟榔具有一定的成瘾性，并且食用槟榔会大大提高患口腔癌的概率。现如今，许多湖南人依旧保持着食用槟榔的习惯，这导致该地的口腔问题较为严重，支医组在对百姓们进行口腔检查的同时也宣传了槟榔的危害并传授了正确的刷牙方法-巴氏刷牙法，引导当地居民少食用槟榔或不食用槟榔。现如今，口腔问题越来越受到百姓的重视，但治疗费用不菲也是事实，相当一部分原因是在治疗中所消耗的医疗器械和材料费用等占较大比例，而保持口腔健康最简单的方法就是良好的饮食习惯和正确的刷牙方法。
保持口腔健康的本质是预防，长沙医学院“一米阳光”团队希望通过口腔卫生知识的宣讲，让更多的人学会正确的刷牙方法，建立良好的饮食习惯，使保持口腔卫生的习惯深入人心。
（图/韩蓉）
（文/欧潇月）
（编辑/欧潇月）
（审核/李静涵）
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