郑州福斯特咨询中心之行

郑州福斯特咨询中心之行

想要帮助别人，必先充实自己。

我们实践队，第一站选择了郑州福斯特咨询中心，在那里我们与心理咨询师蔡老师做了交流，让他对我们的实践内容进行了指示，让我收获颇多。我们的实践队的目的是想要呼吁社会关注、关爱孤寡老年人心理健康，我们从“预防”“发现”“治疗”这几点进行了详细的交流。我想从预防方面谈谈心得。

1,那些子女经常不能陪伴在身边的老人，由于自己长时间缺少关心、关爱、照顾以及陪伴，这些让他们在心里上感觉到不平衡，感觉到子女没有对他们尽到孝道，进而觉得不公平，导致他们抱怨，子女，抱怨社会，但有没人听他们说，便一直闷在心理，时间一长便会成为心理亚健康，甚至导致严重心理疾病。

2,那些身患疾病的老年人，由于身体有病，外出时间少，运动时间少与人沟通交流时间少，交际圈变小，让他们非常不适应，加上亲人工作忙不能陪伴，他们的生活会变得极度无聊，慢慢的就会向着心理亚健康的方向发展，最终成为心理病患者。

对于以上两类需要帮助的老人，我们希望子女，多多给他们一些陪伴、关心、关爱。树欲静而风不止，子欲养而亲不待。我们还希望社会上能给这些老人一些帮助，如志愿者陪老人聊聊天，陪老人到户外运动呀等，最后我们希望政府能够给这些老人提供一个场所，让老人与老人在一起交流，运动从而让他们走出小房子，进入大集体。

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