唯医爱心医疗服务团组织开展每日运动打卡活动

为贯彻落实习近平总书记关于疫情防控工作的重要讲话指示精神和有关会议精神，更好地引导人们，尤其是在居家隔离期间积极抗击疫情、锤炼意志和品行，南通大学杏林学院“唯医”爱心医疗服务团于1月17日至1月27日面向不同年龄段群体开展了线上每日运动打卡活动。现今人们工作之余大多把时间花在了手机上面，选择用打卡的方式来鼓励人们运动，大家每天记录下自己进行了什么运动以及时间等，看最终谁打卡了最长时间。

居家隔离期间，大家可以通过运动APP、互联网和推荐运动项目名单，自行选择合适的运动进行每日锻炼，并与大家分享运动实况与健身收获。目前，已有多名隔离期间的青年参与其中，运动形式包括健身操、瑜伽、跳绳、平板支撑、俯卧撑等各种适宜居家开展的运动。通过每日运动打卡，大家相互鼓励、相互交流、相互监督，让健康生活始终与我们相伴。

此次运动打卡活动充分发挥了健康锻炼的精神，旨在引导大家在居家防疫期间通过规律的运动调解自身情绪、提高身体免疫力，保持健康的生活方式，以阳光的心态、健康的体魄一起打赢这场疫情狙击战。

（文/洪杨）

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