随着全民健身国家战略深入实施，健康中国和体育强国建设迈出新步伐。为推进共青团中央发布的《北京2022年冬奥会和冬残奥会青少年行动计划》实施，由团中央青年发展部作为支持单位，中国光华科技基金会与共青团北京市委员会联合主办的“青春爱运动 健康强中国 一起云支教 共同迎冬奥”全国大学生2022年寒假“返家乡”社会实践专项活动正式开启。
1月29日，“冬奥有我 一起向未来”实践团按照“一起云支教”的活动要求，正式开展实践活动。本次实践活动共包括“一起运动迎冬奥”“一起看冬奥”“一起云阅读”“一起过个冬奥年”四个版块。实践团志愿者通过带领所匹配中小学进行运动打卡和线上宣讲冬奥相关知识的方式，增强自身体魄、宣传冬奥文化、弘扬奥运精神。
在“一起运动迎冬奥”环节，团队成员每人每天运动大于三十分钟或者微信步数大于5000步，学生通过拍照或者使用APP进行打卡，相互监督，做到每天打卡记录，切实有效持续提升青少年体质健康水平团队成员周舟通过keep软件学习有氧操，并带领所匹配中学生完成运动打卡；团队成员陶雅博通过与所匹配的小学生线下共同运动，进行夜跑、跳绳、仰卧起坐等活动，并进行拍照打卡记录；团队成员伏帆带领所匹配中学生进行户外跑，运动步数达到7488步，在跑步中引导中学生感受运动魅力，体悟冬奥精神。
在“一起看冬奥”环节，将收集整理好的北京冬奥会视频材料对队员各自负责的中小学生进行线上宣讲，推广冰雪运动，宣传冬奥文化，弘扬奥运精神，并对宣讲过程进行记录，如录屏、截屏等。学生能够做到认真学习课程，有所收获。团队成员翁品喆借喜马拉雅平台“科技冬奥”板块学习冬奥相关的知识，并将于春节后以录播和直播相结合的形式向所匹配的中学生进行线上宣讲。
在“一起云阅读”环节，团队成员陶雅博与所负责的小学生一起选择了阅读《红色经典中的少年英雄故事》，在阅读完成后，学生需要在大学生的帮助下完成一份读后感。
在“一起过个冬奥年”环节，团队成员与所负责的学生与相互交流讨论家乡过年风俗习惯、家乡风土人情、旅游景点、特产等，互相拍摄拜年视频，一起过春节，分享节日的热情与欢愉，过一个冬奥年。
为了保证实践能够顺利开展，在实践日的每天上午十一点，实践团队成员通过QQ通话举办线上会议，对目前的志愿活动开展情况、开展过程中遇到的困难进行总结和分享。
本次的实践活动旨在持续提升青少年体质健康水平，进一步在广大青少年中推广冰雪运动、宣传冬奥文化、弘扬奥运精神。团队成员都抱有高度的热情，怀揣着对运动与志愿的热爱，尽全力做好本次的实践活动。此次活动既能够加强全民冬奥的普及、加强中小学生的体育素质，也能提高河海大学的影响力，并且对于我们自身来说，也是一次非常好的锻炼能力的机会。
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