“云启冬奥梦，奋勇健康行”实践队运动心得

自假期以来，我一直坚持每日跑步打卡。我选择在早上跑步，跑步的时候可以遇到同样跑步运动的人，中老年人居多。看到精神饱满的他们，每天积极的进行体育运动，这更加激励了我每天早上坚持早起去运动。

冬奥会的运动精神，是每一个人都应该秉持的精神。回顾历史，中国第一次参加奥运会还是在1932年，虽然当时无一人上榜，但是中国的国情飘扬在世界各国前，运动员的身姿以及他们的奋勇精神却永远被我们铭记。冬奥会的举办增强了人们对冰雪运动的认识，激发了人们对冰雪运动的热爱。北京冬奥会带给大家的不止是奖牌、为国争光，更是坚持不懈的体育精神，海纳百川，求同存异的大爱精神。

在运动中增强体质，在运动中学习。作为大学生，响应冬奥的体育精神，坚持每日进行体育锻炼，主要是为了保障自己的身体健康，同时运动一样可以塑造人的心理状态。在跑步中，我可以思考很多事，也可以什么都不想，完完全全是个自由的人。这是一个跟自己对话，跟自己思考的绝佳机会。运动带给我的收获就是乐观，快乐，和对生活的热情，是身心的平衡和放松。