三下乡——体育课心得

金色的阳光召唤我 它也召唤你，我们奔向操场去 一起练身体，欢乐伴着我 欢乐伴着你，阳光体育使我们幸福又欢喜，每天锻炼一小时，增强体魄 充满朝气，快快乐乐 欢欢喜喜 练出好身体，为我中华更强盛 大家齐努力，金色的阳光赞美我 它也赞美你，我们同在阳光下 一起练身体，健康属于我 健康属于你，阳光体育使我们健康又美丽，每天锻炼一小时，增强体魄 充满朝气，快快乐乐 欢欢喜喜 练出好身体。正如阳光体育之歌所唱的，为我中华更强盛 大家齐努力阳光体育运动是教育部、国家体育总局、共青团中央决定于2007年4月29日在全国范围内全面启动的一项有利于学生健康的活动。

阳光体育课上，老师会先带领学生做热身运动，防止运动损伤。一个班级进行的是50米接力赛跑，另外一个班级则是进行体操教学，一堂课下来学生们皆是疲惫而又兴奋。还有投篮比赛和乒乓球技巧教学，而在自由活动时间，一些女生聚在一起开始了跳绳运动。

“体育之效，至于强筋骨，因而增知识，因而调感情，因而强意志。”因而在此次三下乡社会实践中，我们开展了丰富多样的体育运动项目，旨在增强学生体质、锻炼意志。

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