现如今高血压已经成为了威胁广大人民健康的疾病，且逐渐年轻化。为进一步宣传健康饮食生活，7月8日，河南城建学院计算机与数据科学学院三下乡志愿服务队，走进常绿大阅城社区，开展为期五天的，健康饮食，预防高血压理论宣讲及入户宣传活动，校青协、社区负责人以及河南城建学院相关负责人共同参与此次活动。
健康生活，全民参与
为了深入推广预防高血压实践活动，校青协、社区负责人、河南城建学院计算机与数据科学学院三下乡志愿服务队走进社区，开展宣传预防高血压志愿服务活动。7月3日，充分准备的三下乡志愿服务队在宋梦茹老师的带领下，于平顶山市常绿大阅城社区门口正式开讲。宣传团成员们发挥各自优势，以及提前所储存的知识，认真细致的为社区居民们科普了预防高血压级疾病等相关的知识，其中宣讲员魏建新、姚莹、尚何芹表现异常突出，三位同学逻辑清晰，从为什么？怎么做？平时要注意什么？这三个方面来讲解预防高血疾病的方法。随着宣传团队员的不断宣传，这逐渐加强了当地社区居民对预防高血压疾病的重视，队员们并趁热打铁推广了健康饮食、锻炼身体的生活方式，队员们耐心细致的讲解其重要性，并免费测量血压、血糖，并提供相关建议。这些行为获得了当地社区居民的称赞，一位社区委员会成员负责人对志愿者们说，你们举办的三下乡活动，将健康生活的意识带进了居民的生活中，让居民们重视起来自身身体健康问题，作为当代青年大学生们已经是难能可贵。
克服困难，进行宣传
深入平顶山市社区宣传走访，每次宣传活动队员们都与周边居民们一起讨论具体预防高血压的措施与相关事项。在调查宣传中，队员们要需要面对很多困难，如当地社区居民的不理解、天气的问题、被认为是诈骗宣传……但是队员们都克服种种困难，努力了地与当地社区居民进行沟通，尝试让他们理解，并相信我们。短暂的调整，处理好天气突变的问题。部分队员因为地区原因无法与当地居民顺利沟通，少数懂得当地方言的同学便以老乡的角色，承担起主要工作，当面对一些居民们的不相信，甚至是闭门不见，他们虽然会气馁，但依旧迅速调整情绪，以饱满的热情去面对，在入户宣传过程中，队员们向居民们讲述了预防高血压，心脑血脑疾病的相关知识，同时宣传健康饮食、锻炼身体的生活方式。积极开展相关知识的宣传与解读，并了解当地居民们在生活中所遇到的一些健康问题。根据居民们的情况，解决实际问题，为全民健康生活贡献出属于自己的一份力量！
提升自我能力，交流彼此心得
在此次活动中，每个成员都积极的参，与全身心的投入，其中，在指导居民们预防高血压等疾病的过程中也体会到了传授知识的快乐，在宣讲的过程中，无论是语言的沟通能力，还是临场的反应能力都得到了锻炼与提升。在完成宣讲之后，同学们都相互交流了工作心得，拉近了彼此之间的关系，加深了彼此之间的友谊，为能够在当地引导健康饮食，锻炼身体的思想而贡献出自己的一份力量，大家都感到兴奋，同时也深刻体会到了当代大学生们的使命感与责任感。“同学们在实践过程中，将自身所学的知识通过实践劳动的方式来服务社会，这是一件很有意义的事，第一次参加活动竟有如此成绩，十分优秀。”本次活动指导老师宋梦如老师说道。“也要将本次实践活动存在的问题列好清单，针对突出问题做好后期跟进工作，再进行充分地分析研究。落实宣讲宣传健康饮食的工作，为全民健康，出自己的一份力量！”
此次活动，社区经理王主任给予充分肯定了实践团队员们参与宣传“健康饮食，强身健体，”工作中所做出的贡献。在此活动中，三下乡实践团队积极互动，百折不挠，用恒心、细心、耐心服务当地居民，弘扬了奉献、关爱、互助、进步的志愿者精神，在实践中成长，实现了自身的人生价值，在人民需要的地方，绽放出属于自己的光芒，贡献出自己的那一份力量。河南省城建学院计算机与数据科学学院的张星主任，对青年志愿者们的付出给予了充分的肯定，并鼓励同学们，不负韶华，年轻有为，担当起时代赋予青年的历史重任，争取成为时代前沿的开拓者，在党和人民需要的地方做出应有的贡献。
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