倡议和谐心态 ，崇尚健康心理

倡议和谐心态 ，崇尚健康心理

7月21日上午，“爱之传承•红色之旅”暑期社会实践团张硕为同学们讲授心理健康教育课。

张硕主要从三个方面进行讲解：什么是情绪、情绪的作用以及小学生情绪管理方法。张硕通过场景模拟、案例分析、沟通分享的方式告诉同学们积极的情绪会使我们感受到快乐，提高我们生活的热情，同时教给同学们一些情绪管理的方法，正确认识自己，培养乐观的人生态度。

课上，同学们积极参与各环节的问答，主动将自己的想法与情绪表达出来，在张硕的引导下，从另一种角度思考，让同学们摆脱烦恼，解决问题，增强自信。同时，同学们之间也互相分享自己内心的情绪，发现有消极情绪时，设法找到原因，通过课上学习的管理情绪的方法相互疏导，转移注意力，控制好自己的情绪，是自己在生活中可以保持从容乐观积极向上的生活态度。

课后，张硕对同学们进行简单地询问，同学们表示通过讲授，自己对什么是情绪有了更深的了解，认识到养成积极向上的情绪对自己的未来有很重要的作用，同时，学到了更多管理自己情绪的方法。

通过此次心理健康教育课，“爱之传承•红色之旅”暑期社会实践团的成员决定开设更多对同学们健康成长有帮助的课程。

作者：尉鸿伟、迟延娇

http://www.dxsbao.com/shijian/375488.html 点此复制本页地址