为了解居民健康意识，提高居民对健康的重视程度，7月14日，浙江海洋大学东海科学技术学院 “普及健康知识，纠正不良习惯”实践调研团所有成员在各组队长的带领下进入定海湿地公园，采访当地居民，了解居民的健康状况。
炎炎夏日 温情采访
成员们来到了定海湿地公园。映入眼帘的不止绿树成荫，还有成群锻炼的居民和玩耍的孩子们。很快就找了了采访对象——一对父子，队员们纷纷上前，在提问完相关问题后，队员们得知这位叔叔很注重身体健康，平时不抽烟不喝酒也很少熬夜，对于自己孩子的健康问题也颇为关心，常带着自己的孩子一起出门锻炼。这位父亲还说到：“身体是一切革命的前提，我每天都会带着我家孩子出门锻炼的，既让他学习放松，又让他强身健体，我觉得挺不错的。”确实，每天抽出时间锻炼不仅增强了身体素质，更是在无形中增进了父子之间的感情。但是今天的采访中，成员们也得知很多家长们忽视了孩子的锻炼，一有课余时间就给孩子报辅导班，这不仅增加了孩子们的身体压力，更是增加了心理压力。青年是祖国的未来、民族的希望，成员们更希望弟弟妹妹们在努力奋斗的同时拥有健康的体魄。
接着采访的是一位老爷爷，与他的对话中队员们得知，这位老爷爷有抽烟喝酒的不良习惯，且不舍得倒掉隔夜饭菜。这些习惯在老一辈身上似乎很常见，但却会慢慢侵蚀身体的健康。为此，队员们劝老人平时少抽烟喝酒，隔夜饭菜也尽量不要吃，最好做到吃多少，烧多少。由于老一辈的居民所受教育程度不高，造成很多健康知识的缺乏，队员们觉得应该要让全社会共同行动，让更多的公益组织为老年人普及健康知识。当然这位老爷爷身上也有比较好的习惯。例如，每天早晨他都会去公园的广场打打太极，傍晚也会来公园散散步。这些习惯队员们都是非常认可的，也鼓励老人可以继续保持下去。
持之以恒 严于律己
但是从今天的大量采访结果可看出，大多数人没有长期定期锻炼的习惯，对于饮食安全问题也缺乏意识，抽烟喝酒熬夜等不良习惯也屡见不鲜。《中国吸烟危害健康报告2020》显示：“中国吸烟人数超过3亿，15岁及以上人群吸烟率为26.6%，其中男性吸烟率高达50.5%。”亦有研究称：中国每年有100多万人因吸烟行为失去生命。这仅仅是关于吸烟对人类健康的威胁，而其他不良习惯也在各种程度上危害人类的健康，更可怕的是多种不良习惯的叠加而加剧有害因子对身体健康的侵袭。因此，国家、社区、个人应共同行动，对不良习惯进行抵制，将健康生活的思想渗透到全社会。但归根结底，还是要从个人层面出发，对不良习惯积极改正，将健康化为人们的内驱力。
马克·吐温曾说过：“保持健康的唯一办法是吃你不愿吃的东西，喝你所不爱喝的饮料，做你所不想傲的事情。”能否时刻保持自律，靠的是每个人的自制力。为保持健康制定计划，做到严于律己，持之以恒，才能拥有健康体魄。
坚持普及 健康你我
“普及健康知识，纠正不良习惯”作为这次的活动主题有很大的社会意义。因为现在很多人的生活习惯并不是完全健康的，当然人也不可能做到十全十美，在生活中人们总是会因为种种因素而有某种不良习惯，但是我们可以尽自己最大努力扼制它，全社会也应向着为人民谋求健康的目标而努力。所以作为一个前期调研后期宣讲健康生活知识的实践团，就需要了解人们生活中存在的不良生活习惯，并做到健康科学的科普。实践团希望通过这样的方式，能对人们固有的不良生活习惯有所改善。相信经过一次次的锻炼，团队的成员采访工作将更加顺利。
习近平主席也说过：“健康是促进人的全面发展的必然条件，是经济社会发展的基础条件，是民族昌盛和国家富强的重要指标。” 提高居民生活水平的同时保障居民的基本健康是重要工程。实践团成员也在加快步伐，为人们健康贡献自己的力量。
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