当前位置: 主页 > 社会实践 >

跆拳道走进三下乡课堂

作者:李水冰

生命在于运动,快乐运动,享受健康。为了给小朋友们带来更多更精彩的课程,7月12日,跆拳道作为一项健身运动走进四年级的体育课堂。跆拳道是一项非常高尚的运动。小朋友们学习跆拳道,不仅可以强身健体,还可以在危险时刻保护自身安全或他人安全。 

跆拳道老师给同学们讲了习跆拳道的目的以及好处,随后同学们做完热身运动之后,就开始教同学们跆拳道的一些基本动作要领,包括前踢、下劈、横踢旋风踢、助跑踢等基本腿法。李老师耐心地把每个动作都示范了一遍,并认真讲解每个动作的要领以及它们之间的异同点。遇到同学们不会的动作,李老师都会把这个动作进行分解,并放慢动作,认真地示范好几遍,直到同学们都学会了为止。


李老师还说,跆拳道的腿法讲究变化多样和灵活多端,可以进行站立踢、跳动踢、转身踢和飞踢等不同形式的踢法,而且每种踢法各有不同。实战过程中,运用脚踢时要根据具体情况,选择不同的踢法。而且腿的回位动作要快,以免被对方抓住或抱住。跆拳道要经过反复练习提高踢的力量,速度和高度。



最后,跆拳道老师跟同学们阐释了跆拳道精神和跆拳道的宗旨,跆拳道精神用12个字可概括为:礼仪廉耻、忍耐克己、百折不屈,跆拳道宗旨是以礼始,以礼终。教育同学们,无论在生活中还是跆拳道竞技比赛中,都要要礼貌,以礼待人。无论遇到什么困难与挫折,都不要轻易放弃,必须要有忍耐力,要坚定自己的信念,百折不挠,永不屈服。


撰稿/李水冰

摄影/谢亦芊

http://www.dxsbao.com/shijian/36660.html 点此复制本页地址

相关内容

点亮希望之光 助力学生成长

——山东大学小树林支教调研团(威海)江西赣州支教纪实习总书记曾说过,青年“自找苦吃”,要走进乡土中国深处,为乡村振兴和人才培养贡献力量。7月19日,山东大学(威海)小树林支教调…… 刘万琛 山东大学查看全文 >>

支教调研团赴江西赣州进行初次支教授课

为贯彻落实习近平新时代中国特色社会主义思想,助力乡村教育振兴战略,实践习近平中国特色社会主义思想概论。山东大学威海小树林支教调研团在7月16日前往江西省赣州市赣县区夏潭村进行初…… 刘万琛 山东大学查看全文 >>

推荐内容

赓续红色血脉,共谱时代新章——纪念遵义会议召开90周年系列宣讲活动圆满收

由南京审计大学“澄园先锋”红色志愿宣讲团与澄园书院学生党建工作中心联合主办的纪念遵义会议召开90周年系列宣讲活动圆满收…

“青艾揉春韵,信息传古今” —— 通信与信息工程学院弘扬传统文化活动圆满

“青艾揉春韵,信息传古今”——通信与信息工程学院弘扬传统文化活动圆满举办通信与信息工程学院青年志愿者协会为增强大家对…

学雷锋践粮行 承俭德谱新风——通信与信息工程学院青协&大数据学院青

“学雷锋践粮行承俭德谱新风”——大通信青协&大数据青协守护国家粮食安全志愿服务活动圆满落幕习近平主席指出:“雷锋…

真相与谎言:电诈迷局——通信与信息工程学院飞鹰反诈宣传志愿服务专项支

真相与谎言:电诈迷局——通信与信息工程学院飞鹰反诈宣传志愿服务专项支队沉浸式反诈剧本杀圆满举办为提升大学生防范电信诈…

春韵传情,书香载梦

为积极响应“十四五”规划中“深入推进全民阅读,建设“书香中国”的号召,湖南科技大学于2025年4月策划开展图书漂流系列活动…

最新发布

“传承”社会实践队顺利开展校外安全教育活动
7月12日,岭南师范学院“传承”社会实践队外联组和宣传组成员在湛江市遂溪县黄略镇许屋村菜市场顺利开展校外安全教育活动。这次活动主要针对的主体是校外的学生,旨在加强校外安全活动,让学生健康成长,同时,也 …
校企、校地助推“留桐融桐”
为更好地了解“留桐融桐”政策贯彻落实现状,绿巨人公益团队通过实地考察城市形象,助推高校与企业、地方合作,实现企业资源与校园人才的有机结合和优化配置,推动大学生留桐融桐,为桐庐发展注入新鲜血液。此次 …
公共管理学院暑期实践团参观圣旨博物馆
2017年7月9日,公共管理学院暑期实践团前往徐州圣旨博物馆,感受徐州汉文化的博大精深。徐州圣旨博物馆坐落在风景秀丽的九里山两汉文化旅游区,由主陈列楼和点石园两个展区组成,园内陈列有全国各地征集的石雕、 …
中国矿业大学公管学院“弘扬传统文化,增强文化自信”暑期实践团参观龟山汉墓
2017年7月9日,公共管理学院实践团前往龟山汉墓及点石园进行参观。龟山汉墓,是徐州龟山景区的主要景点之一,也是我们实践团成员参观、感受传统文化的第一站。龟山汉墓位于江苏徐州市鼓楼区龟山西麓,为西汉第六 …
公共管理学院“弘扬传统文化,增强文化自信”暑期实践团启程
7月9日九点整,公共管理学院“弘扬传统文化,增强文化自信”暑期实践团于图书馆举行启动仪式,团委书记李玉雪老师进行动员讲话,实践团团长宋京姝带领团员进行宣誓,开启了为期六天的暑期实践之旅。启动仪式过后 …
“留桐融桐”在基层闪光
为贯彻落实“一带一路”国际合作高峰论坛精神,深入推进高校实践育人工作,浙江工商大学杭州商学院开展暑期社会实践活动。其中绿巨人公益组织团队通过实地考察调研“留桐融桐”政策的现状与发展前景,助推高校与 …
公共管理学院“弘扬传统文化,增强文化自信”社会实践团龟山汉墓之行
2017年7月9日上午九点,公共管理学院“弘扬传统文化,增强文化自信”社会实践团于图书馆举行2017年暑期社会实践正式启动仪式。本次社会实践旨在增强同学们对传统文化的了解,增强文化自信,为弘扬传统文化作充分 …
参观历史古迹,品优秀文化 ——公管学院“弘扬传统文化,增强文化自信”考察团第一日
2017年7月6日上午,暑期社会实践团在北门出发,乘车前往徐州市历史文化等景区进行参观,实践团成员积极踊跃参与。暑期社会实践团成员先后参观了龟山汉墓,亭林,以及圣旨博物馆。龟山汉墓位于徐州市北郊的古战场 …
“传承”社会实践队开展精品科普课
科普课,上至天文,下至地理,纵论古今,学贯中西。为拓展学生们的课外知识,7月12日,岭南师范学院“传承”社会实践队在湛江市遂溪县黄略镇许屋学校开展了精品科普课。该实践队开展科普课,旨在强化学生的思想道 …
公共管理学院实践团参观龟山汉墓
今天早上九点,公共管理学院“弘扬传统文化,增强文化自信”实践团在图书馆举行启动仪式,对实践团成员进行具体分组,发放第一份问卷,随后指导老师和同学们于北门乘车前往龟山汉墓进行参观。龟山汉墓,是徐州龟 …