许昌学院化工与材料学院科学防疫宣讲社会实践活动于2020年七月十日已经已经开展十三天了。每一个人每天都在认真的做宣传和交流活动，今天的内容依然是在平台上进行强健体魄、健康防疫知识的宣传。
随着天气越来炎热，大部分学校里的学生都放假回家。现在学生在家喜欢玩手机，慢慢忽略自己的身体健康。现在疫情还没有过去，我们仍需要做充分准备去面对接下来的防疫情势，那么一个好的身体就是我们最大的依仗。在外出方面已经不做过多要求，那我们就可以这样安排自己每日的锻炼：每一天早上早起二十分钟进行慢跑；可以找一个小伙伴一起打羽毛球，或者一起打篮球、乒乓球；自己在家可以跳绳三分钟，每天练习三道四组；晚上可以一边听音乐一边做瑜伽，既调养自己的身体又能改变自己的气质。同时在注意自身的身体健康的同时又要注意卫生，多通风勤洗手，不吃坏的蔬菜水果，由于天气炎热，很多食物容易发生变质从而生成有害物质，所以一定要在食品的保质期内食用完毕。
俗话说，身体是革命的本钱，一切能做的事情都是以一个好的身体为前提。学生只有一个健康的身体，才能专心致志的学习；工人只有一个健康的身体，才能专心工作。所以，从现在开始，锻炼自己的身体吧！
（投稿人:朱星宇）
http://www.dxsbao.com/shijian/359326.html
点此复制本页地址
为了确保2021届物电学院考研复试的顺利进行，帮助考研学子掌握面试技巧，提高复试能力。物电学院于3月16日在明理楼0125，0126教室同时举行2021届考研复试模拟会，考研复试的指导员老师和2021届考……
物电宣传部 德州学院物理与电子信息学院查看全文 >>
为了弘扬雷锋精神，培养物电学子的公民意识，服务意识和奉献精神，引导物电学子树立正确的人生观和价值观，强化其社会责任感，发扬无私奉献的品质，物电学院青志部于3月17日开展无偿献血……
物电宣传部 德州学院物理与电子信息学院查看全文 >>
为了响应学校卫生大扫除的号召，弘扬雷锋精神，培养同学们的劳动精神、激发同学们爱护校园环境的热情。物电学院于2021年3月11日在明理楼0126教室开展“志愿服务进校园，义务打扫献爱心”义务……
物电宣传部 德州学院物理与电子信息学院查看全文 >>
随着共享单车的使用率日益增加，校园内难免出现共享单车乱停乱放的现象。为提高同学们摆放单车的自觉性，为校园文明建设做出自我贡献。3月12日，物电学院青志部决定开展“文明共享绿色出……
物电宣传部 德州学院物理与电子信息学院查看全文 >>
为锻炼大学生动手实践能力，增强大学生环境保护意识，物电学院积极响应“绿水青山就是金山银山”的时代号召，为保护环境贡献一份薄弱力量，在团总支的带领下于2021年3月12日在德州学院东校……
物电宣传部 德州学院物理与电子信息学院查看全文 >>
为了动员大学生们积极献血，发扬大学生奉献精神，增强大学生们志愿服务意识。物电学院团总支决定协助青年志愿者联合会于2021年3月20日完成“献血车进校园”活动。3月20日清晨，物电学院青志……
物电宣传部 德州学院物理与电子信息学院查看全文 >>
为适应国家培养卓越人才的重大战略发展需求，推进学院校企融合工作走向深入，物理与电子信息学院与中兴教育集团合作，以培养物联网工程卓越人才为目的，在圆满实现第一届物联网专业卓越……
物电宣传部 德州学院物理与电子信息学院查看全文 >>
严寒将至，为了在保障全体同学的生命财产安全，营造安全、整洁、舒适的寝室环境，物理与电子信息学院于2020年11月23日组织学院全体同学对寝室开展安全隐患大排查与寝室大扫除活动。物电学院……
物电宣传部 德州学院物理与电子信息学院查看全文 >>
