许昌学院化工与材料学院科学防疫宣讲社会实践活动于2020年七月十日已经已经开展十三天了。每一个人每天都在认真的做宣传和交流活动，今天的内容依然是在平台上进行强健体魄、健康防疫知识的宣传。
随着天气越来炎热，大部分学校里的学生都放假回家。现在学生在家喜欢玩手机，慢慢忽略自己的身体健康。现在疫情还没有过去，我们仍需要做充分准备去面对接下来的防疫情势，那么一个好的身体就是我们最大的依仗。在外出方面已经不做过多要求，那我们就可以这样安排自己每日的锻炼：每一天早上早起二十分钟进行慢跑；可以找一个小伙伴一起打羽毛球，或者一起打篮球、乒乓球；自己在家可以跳绳三分钟，每天练习三道四组；晚上可以一边听音乐一边做瑜伽，既调养自己的身体又能改变自己的气质。同时在注意自身的身体健康的同时又要注意卫生，多通风勤洗手，不吃坏的蔬菜水果，由于天气炎热，很多食物容易发生变质从而生成有害物质，所以一定要在食品的保质期内食用完毕。
俗话说，身体是革命的本钱，一切能做的事情都是以一个好的身体为前提。学生只有一个健康的身体，才能专心致志的学习；工人只有一个健康的身体，才能专心工作。所以，从现在开始，锻炼自己的身体吧！
（投稿人:朱星宇）
http://www.dxsbao.com/shijian/359326.html
点此复制本页地址
本网消息为了丰富同学们的课余生活，湖北理工学院2021年羽毛球联赛于10月25日在东门体育馆内正式开赛，来自各院系的多名同学参与此次比赛。比赛首日代表我院参与比赛的队伍成员有：陈涤非、……
只昂 湖北理工学院计算机学院查看全文 >>
“学党史、强信念、悟思想、跟党走”，为深入贯彻学习习近平新时代中国特色社会主义思想、习近平总书记系列重要讲话精神。2021年10月25日下午，我院党总支中心组开展深入细致的政治理论学习……
只昂 湖北理工学院计算机学院查看全文 >>
本网消息2021年10月17日上午9点整，计算机学院国家奖学金、单项奖学金、十大标兵材料初审工作于智慧大楼208进行。此次审核由辅导员罗雅怡老师带领资助部成员完成，本次各项奖学金材料初审前……
只昂 湖北理工学院计算机学院查看全文 >>
本网消息2021年10月18日中午，计算机学院团总支学生会在智慧大楼208召开了主要干部会议。参加此次会议的有计算机学院辅导员黄晓玲老师、辅导员何中英老师、辅导员董志豪老师、辅导员罗雅怡老……
只昂 湖北理工学院计算机学院查看全文 >>
本网消息2021年10月21日中午，计算机学院在智慧大楼开展了党员志愿者活动。本次活动的主题为“弘扬奉献精神，展现党员风采”，该活动由党小组及计算机学院全体学生党员参与。活动开始，党员……
只昂 湖北理工学院计算机学院查看全文 >>
本网消息10月22日下午16:40，计算机学院就业宣讲会于j4—301教室展开，本次就业宣讲会主要面向21专升本和19级的同学，邀请优秀学长们结合自身面试经历，向同学们分享相关经验。本次活动是为引……
只昂 湖北理工学院计算机学院查看全文 >>
本网消息2021年10月22日下午六点半，计算机学院在智慧大楼208召开了学生选民工作布置会议。参加此次会议有计算机学院辅导员罗雅怡老师、辅导员董志豪老师、各年级学生负责人及各班班长，本次……
只昂 湖北理工学院计算机学院查看全文 >>
本网消息2021年10月23日上午10点整，计算机学院湖理奖学金、优秀学生、优秀学生干部等各项奖学金材料汇总工作在智慧大楼208进。此次材料汇总由资助部部长施辉美带领资助部全体成员进行。本次……
只昂 湖北理工学院计算机学院查看全文 >>
