快乐学习徒手操 健康运动每一天

7月5日上午，台州学院生命科学学院“知心支教”暑期社会实践活动正式开始。课前已经细分好的五个小组排列整齐得来到上课地点，开始了今天的第一节课——体育课。

任课老师项卫平和学生一起在阴凉处站了五分钟军姿，别开生面的开端让学生很快地进入了上课的状态，整齐划一的队伍表现出良好的班级风貌。通过“大西瓜和小西瓜”的游戏，学生们开始积极地融入课堂，在熟悉游戏规则的同时，还能提建议协助老师完善规则。学生们在比划大小圆圈的同时，心里默数着成功完成的次数，有的学生感觉自己双手协调灵活，有些学生感觉自己手指僵硬，比划速度慢。

听完学生的反馈，项老师就提问学生们，“为什么每个人的比划速度不同呢？”话音刚落，每个小组成员都踊跃地举手发言，有的认为跟所处的位置有关，有些说与同学自身的视力有关，有些说与手指的协调性有关。项老师从手指的协调性角度切入，开始教授指练习操。学生们在抛手指，掰手指中深切感受到手指背部韧带的拉伸。炽热的热气激起了学生心中的躁动。按照进程，项老师开始讲解气练习操，一个八拍的吸气，一个八拍的吐气，学生们在呼气吸气中感受着风的吹拂，卸下了第一天上课的紧张与不安。

在一系列的活动下，各个小组成员互相熟悉。最后的萝卜蹲游戏环节，每个小组聚精会神、众志成城，都竖起耳朵听老师的指示。各个‘小萝卜’们在起伏的队列中洋溢着欢乐，直到课堂的结束，学生们还意犹未尽。体育带来的快乐、健康值得每位学生与老师细细领会。

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