防疫有我，运动同行

7月5日，外国语学院“科学防疫，健康你我”社会实践队社会实践已进行到第10天，实践已过半。昨晚队长石盼进行了线上会议，对当天任务的完成情况做出总结，为队员提出相应意见。随后安排了今天的任务，主要是提供近期运动的照片或者展示相关健康运动步数，以此督促大家居家锻炼，做出实际防疫行动。

早上10点钟，外国语学院“科学防疫，健康你我”社会实践队的各个队员们通过线上发送自己近期间健身的照片、视频，让身边朋友了解自己是如何抗击疫情、居家健身的。队长总结时提到：健康是人们愉快生活、工作和学习的基础，体育运动是获得健康身体和强壮体魄的有效手段。在疫情防控期间，坚持居家体育锻炼对于健康的益处不胜枚举。大量研究表明，积极参加体育锻炼能提高人体免疫力，是预防疾病的良好手段，也是辅助治疗某些疾病的积极措施。因此举办该活动很好地契合我们这次活动的主题。

岁月静好，是因为有人在为我们负重前行，在疫情面前，我们没有人可以置身事外。希望通过此次居家锻炼督促活动，让团队成员以及身边的朋友了解到防疫的重要性，强身练体的关键性。

（供稿人：孟雪莹）

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