当前位置: 主页 > 社会实践 >

突发状况,正确处理

来源:许昌学院法学院 作者:同心战疫运动不息

为提高队员们的安全意识与危险应变能力,保证接下来的实践活动顺利进行,许昌学院“同心战疫,运动不息”社会实践队于7月4日为实践队员们讲解运动中的常见突发情况及处理方法。讲解员首先为队员们讲解运动中常见的突发状况低血糖。低血糖往往发生在运动人空腹运动或进行耗能较大的活动后,往往表现为心慌、发抖、出虚汗、饥饿、头晕、眼花、四肢乏力,严重时会出现昏厥等症状。由于大脑的主要功能物质为葡萄糖而不能摄取脂肪分解物,因此血糖过低、持续时间过长会导致大脑不可逆损伤。这时应立即停止运动并立即补充血糖,马上服下随身携带的食物或含糖饮料,此时选择的食物需要快速起效,且不宜太多,一般是15克左右,比如一小块巧克力、葡萄干、牛奶等。一般在休息10分钟左右低血糖即可缓解,若10分钟后未能缓解,可再继续吃食物,若症状十分严重,需要立即送医处理。接着讲解了软组织挫伤的有关知识和处理办法。扭伤这类损伤是比较常见的,往往不很严重,主要表现为软组织有明显的红肿,应立即冰敷,最好以毛巾包裹冰块,防止冰块直接接触皮肤造成冻伤。冷敷达48小时后,出血的血管基本收缩停止出血后,再改为热敷,加快血液循环以消除淤青、瘀血。需要特别声明的是,挫伤的早期绝对不可热敷,会造成肿胀和瘀血加重。疼痛明显、伤及关键部位者要简单处理后前往医院进一步检查。最后队员们共同讨论了其他常见运动突发状况例如肌肉痉挛等。在大家的讨论中,第六天的实践活动渐入尾声。在许昌学院“同心战疫,运动不息”社会实践队活动进行的过程中,队员们学习到运动突发状况的一些基础知识及解决办法,在提升自己安全意识的同时也为接下来的运动健康安全知识的宣传工作打下了基础。如此,许昌学院“同心抗疫,运动不息”社会实践队第六天的活动顺利完成。

http://www.dxsbao.com/shijian/353080.html 点此复制本页地址

相关内容

弘扬长征精神,照映新长征路

为深入学习贯彻落实总书记作出的以“十四五”良好开局的优异成绩庆祝建党100周年的重要指示,引领广大团员青年在建党100周年之际重温党的百年光辉历程,让广大青年大学生更深入地了解党的…… Lobster 福州大学经济与管理查看全文 >>

铁血柔情,为民请命

为深入学习贯彻落实总书记作出的以“十四五”良好开局的优异成绩庆祝建党100周年的重要指示,引领广大团员青年在建党100周年之际重温党的百年光辉历程,让广大青年大学生更深入地了解党的…… Lobster 福州大学经济与管理查看全文 >>

攀鼓山,感精神

为深入学习贯彻落实总书记作出的以“十四五”良好开局的优异成绩庆祝建党100周年的重要指示,引领广大团员青年在建党100周年之际重温党的百年光辉历程,让广大青年大学生更深入地了解党的…… Lobster 福州大学经济与管理查看全文 >>

千古诗家语,殷殷家国情

为深入学习贯彻落实总书记作出的以“十四五”良好开局的优异成绩庆祝建党100周年的重要指示,引领广大团员青年在建党100周年之际重温党的百年光辉历程,让广大青年大学生更深入地了解党的…… Lobster 福州大学经济与管理查看全文 >>

重温百年史,奋斗征程路

为深入学习贯彻落实总书记作出的以“十四五”良好开局的优异成绩庆祝建党100周年的重要指示,引领广大团员青年在建党100周年之际重温党的百年光辉历程,让广大青年大学生更深入地了解党的…… Lobster 福州大学经济与管理查看全文 >>

重温百年光辉历程,践行红色奋斗内涵

为深入学习贯彻落实总书记作出的以“十四五”良好开局的优异成绩庆祝建党100周年的重要指示,引领广大团员青年在建党100周年之际重温党的百年光辉历程,让广大青年大学生更深入地了解党的…… Lobster 福州大学经济与管理查看全文 >>

意识粮食珍贵,抵制铺张浪费

为深入贯彻党中央坚决制止餐饮浪费行为的重要指示精神,福州大学经济与管理学院2019级物流工程01班团支部于2020年11月6日晚在腾讯会议平台召开“节粮俭栗,开镰瑾瑜”主题团立项之“云以知挹…… Lobster 福州大学经济与管理查看全文 >>

树立勤俭节约意识,争做优秀青年学子

为响应党中央作出的坚决制止餐饮浪费的号召,福州大学经济与管理学院2019级物流工程01班团支部于2020年11月5日召开“节粮俭粟,开镰瑾瑜”主题团立项之“粒米虽小犹不易,莫把辛苦当儿戏”活…… Lobster 福州大学经济与管理查看全文 >>

推荐内容

公管学子助力校地共建,志愿服务温暖人心

本周,公管院学子继续深入橘子洲街道湖大社区、师大社区和新民路社区参与校地共建社区助理志愿活动,为社区居民带来了实实在…

表彰树榜样 进步砺前行 文学院参加聊城大学学生表彰典礼

为充分彰显优秀学子的卓越风采,发挥先进榜样示范引领作用,进一步激励学生踔厉奋发、勇毅前行,4月2日,文学院参加聊城大学…

沈阳城市学院开展无偿献血活动

本网讯(校团委牛康莉)2025年3月26日13时,由沈阳中心血站联合我校举办的无偿献血活动于南楼成功开展。活动开展期间,广大师生…

新乡工程学院“清明追思·薪火相传”网上祭英烈活动

春风拂柳念英魂,清明时节寄哀思。在清明节来临之际,为大力践行社会主义核心价值观,激发青年学子的爱国情怀,引导青年学子…

传承红色精神,凝聚奋进力量——纪念遵义会议召开90周年专题宣讲活动顺利举

为深入了解中国革命历史,领悟革命精神内涵,弘扬遵义会议精神,走好新时代的长征路,3月8日下午,南京审计大学“澄园先锋”…

最新发布

鄢陵人民对于水资源的情感
鄢陵人民对于水资源的情感——许昌学院化工与材料学院“保护生命之源”实践队7月4日,许昌学院化工与材料学院暑期社会实践的第四天,水是生命之源,对于缺水城市来说水资源更是尤为珍贵,基于此我们调查水资…
废物资源再利用,保护环境我先行
废物资源再利用,保护环境我先行--许昌学院法学院“赓红色基因,传青春之声”实践活动纪实为了保护健康,提高和加强对环境保护的认识。许昌学院法学院“感家乡变化,扬青春激昂”暑期社会实践队在7月4号这天…
清风徐来滋万物
2021年7月4日,许昌学院化工与材料学院观红色景点,悟红色人生社会实践队队员刘奕新前往位于湖南省长沙市长沙县特立路9号长沙师范学院内的徐特立纪念馆瞻仰学习,并且以腾讯会议的形式向实践队的队员们传达了…
革命先辈,兴办教育
2021年7月4日,是许昌学院化工与材料学院观红色景点,悟红色人生社会实践队进行社会实践的第四天,队员刘奕新前往湖南省长沙市的徐特立纪念馆进行参观学习。通过了解得知,徐特立是1877年出生的,一生以平民教…
推进乡村环境治理,共治美好家园
为了深入了解农村环境治理问题,促进农村绿色发展,保护好蓝天白云,也为线下实践活动提供知识基础,许昌学院化工与材料学院“蓝色星球,绿色踪迹”环保宣传实践队于2021年7月4日开始了第五天的暑期社会实践活…
革命精神绽放光芒
2021年7月4日上午,许昌学院化工与材料学院观红色景点,悟红色人生社会实践队参观了徐特立纪念馆。通过一天的参观,实践队队员们对徐特立纪念馆的历史有了一定了解。总面积:约270平方米。内容:各类照片及图表…
山东大学“声入人心”暑期社会实践小队完成第一次线下会议
暑期将至,正值建党百年之际,为响应时代号召,积极献身于社会,展现新时代山大学子的风采与担当,由来自山东大学电气工程学院20级4班的7位同学共同组成了暑期社会实践团队“声入人心”四史宣讲团,并于7月2日…
了解防诈骗,守住安全底线—— 浙江工商大学统计与数学学院团委、青志实践队
【浙江工商大学统计与数学学院7月4日讯】(通讯人:赵奕航)近年来,越来越多的犯罪分子抓住大家贪利、惧损避害、花钱消灾等不同心理弱点进行诈骗。除了传统的接触式诈骗,也有利用网络、信息、电话等工具实…
关于鄢陵水资源调配调查
关于鄢陵水资源调配调查——许昌学院化工与材料学院“保护生命之源”实践队7月4日,许昌学院化工与材料学院暑期社会实践的第四天,今天对于鄢陵市水资源调配进行了调查,了解一下鄢陵市对于河流引进利用规划…
徐特立纪念馆
2021年7月4日上午,许昌学院化工与材料学院观红色景点,悟红色人生社会实践队开始了为期15天的第四天社会实践,小组成员刘奕新前往徐特立纪念馆参观。今年为建党一百周年,学院为传承弘扬革命精神,开展革命传…