坚持运动，坚持锻炼
——“防疫情•强体魄•卫健康”暑期社会实践队
2021年7月4日，“防疫情•强体魄•卫健康”暑期社会实践队全体成员仍旧坚持每天做体育锻炼，增强体魄。
健康是人们愉快生活、工作和学习的基础，体育运动是获得健康身体和强壮体魄的有效手段。疫情防控期间，坚持居家体育锻炼也是不能少的。随着疫情的逐渐稳定，现在大家都可以外出锻炼，其锻炼的形式和地点也增加了不少。
疫情期间可以适当的锻炼身体，但我们还是要注意防范，可以采取走步或者是慢跑的方法进行锻炼；也可以通过跑步，打球进行锻炼。天气炎热，但我们实践队依旧进行着体育锻炼。今天我们实践队的成员通过打篮球，晨跑等方式锻炼身体。打篮球不仅有利于身体健康，骨骼发育功能增强；还能发展个人才艺，扩大交友面积，发泄情绪。晨跑则可以增强体质、提高免疫力、改善精神状态；能够让一个人的身体保证健康的状态，每天晨跑的时候先喝一杯水，还有助于提高新陈代谢。我们实践队成员每天坚持锻炼打卡，不仅提升了自己，也影响了身边朋友与自己一同锻炼。
此次运动不仅仅增强了个人的体魄，同时也影响了身边人，希望可以通过这种方式，带动身边更多人一同锻炼，明白锻炼的好处。坚持运动，坚持锻炼。锻炼身体棒，锻炼体肤暖，锻炼心开怀。
投稿人：刘艺琪
http://www.dxsbao.com/shijian/352808.html
点此复制本页地址
随着时代的发展，垃圾分类已经刻不容缓。中国是一个垃圾生产大国。早在2004年中国就已经超越美国成为世界第一垃圾制造大国。中国目前全国生活垃圾年产量为4亿吨左右，并以大约每年8%的速度……
垃圾分类，山河永 垃圾分类，山河永青实践队查看全文 >>
帮助别人就是帮助自己，当你帮助了别人，在你需要帮助的时候别人也会伸出援手。关爱别人其实就是在关爱我们自己，关爱别人是我们得到别人关爱的前提。虽然本次“垃圾分类，山河永青”暑……
垃圾分类，山河永 垃圾分类，山河永青实践队查看全文 >>
“绿城妈妈”项目是郑州市政府实事项目，该项目围绕市政府关于美丽郑州建设和大气污染防治攻坚等中心工作，以专业化指导、群众性参与、社会化普及为原则，科学制定了垃圾分类、清洁家园……
垃圾分类，山河永 垃圾分类，山河永青实践队查看全文 >>
最近，垃圾分类成为热点问题。各地都在如火如荼的进行，随着垃圾分类政策的逐步实施，“你是什么垃圾的？”这一灵魂拷问也火遍全国。垃圾分类是时代问题，在经济并不发达的上世纪七八十……
垃圾分类，山河永 华北水利水电大学查看全文 >>
2019年7月9日，华北水利水电大学小马达垃圾分类，美化绿城暑期实践队在卢浮宫一二三期，金悦府，国龙绿城等五个小区进行垃圾分类的好处及郑州的现在情况，如六环之外“第七环”的现状还有……
垃圾分类，山河永 华北水利水电大学查看全文 >>
小马达垃圾分类美化绿城暑期社会实践队队员共计进入海马A，B，C，区，壹号公馆，六六社区等13个社区开展垃圾分类知识普及活动并体验垃圾分类工人的生活。垃圾分类工作人员首先带领社会实践……
垃圾分类，山河永 华北水利水电大学查看全文 >>
最近，垃圾分类成为热点问题。各地都在如火如荼的进行，随着垃圾分类政策的逐步实施，“你是什么垃圾的？”这一灵魂拷问也火遍全国。垃圾分类是时代问题，在经济并不发达的上世纪七八十……
垃圾分类，山河永 华北水利水电大学查看全文 >>
为深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想，引领教育广大青年学生在切实感受新中国成立70周年取得的巨大成就中增强“四个意识”、坚定“四个自信”，在加强志愿服务中增强责任感和……
小马达垃圾分类 华北水利水电大学查看全文 >>
