每天运动,健康相随
-----“防疫情·强体魄·卫健康”暑期社会实践队
2021年7月2日,“防疫情·强体魄·卫健康”暑期社会实践队的三组队伍各自选取两名成员参与调查报告的撰写,其余成员完成每日的锻炼。
中国人民众志成城,军民一心,携手抗疫。科研家夜以继日的专研,只为能让新冠疫苗早日现世。就目前的形式而言,疫情不似最初时候那般严重,只有少数地区不时因境外人员而重新感染疫情,较严重的是广东省的局部地区。尽管大多数人已经接种过新冠疫苗,为了防止疫情的再度来袭,全国人民仍需时刻保持戒备,出门做好防护工作,减少不必要的出行。
疫情期间,适量的运动不仅可以减肥塑性,还可以改善生活的质量。
社会实践队的部分成员居家时会选择在附近骑行。骑行不仅可以减少空气中的碳含量,绿色环保,而且可以锻炼身体。部分有舞蹈基础的成员会选择跟着视频练习舞蹈,一来不仅锻炼了身体,提高了身体的免疫力;二来跳舞不仅是一项才艺,必要时候会成为加分项,而且还能提升气质,陶冶情操;部分同学会通过做一些燃脂类的健身操来达到减肥或者塑性的目的;还有部分同学喜欢练习瑜伽,享受片刻的静心时光。
希望通过“防疫情·强体魄·卫健康”暑期社会实践队成员的努力,能让越来越多的人重视身心健康,积极锻炼,为美好未来夯实基础。
投稿人:翟雷
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