运动暑假，健康生活

————“强体魄”健康防疫行动社会实践

在新冠疫情已经得到有效控制的今天，日常防疫仍是抗击疫情最重要的一环。为响应许昌学院关于暑假社会实践的号召，积极开展了社区、网络宣传，大学生志愿服务等活动。我们19名学生自发创立了“强体魄”健康防疫行动社会实践队，通过李彬老师的带领指导，实践队于2021年6月25日正式开始本次社会实践活动。

今天是社会实践的第六天，清晨起床之后进行每个人的健康运动任务，当我们开始运动时有一个最重要的作用就是改善身体健康，增强抵抗力。对于长期运动的人来说，真的比较不容易感冒。体弱多病的人，都可以通过运动来改善身体状况，我们有很多种运动方式，我们可以，跳跳绳，跑跑步，去操场上打打篮球，我今天选择的锻炼方式是打太极，打太极可以活络筋骨促进血液循环。接下来我们就开始去社区进行宣传，让更多人了解到强健体魄在常态化疫情防控中的作用，并进行拍照。

暑假的来临使我们轻松惬意，但在放松的同时我们也不能忘记要“强健体魄，健康防疫”，疫情还没有完全褪去，在接下来的时间里队员需要通过宣讲运动锻炼强身健体的好处来对大家进行运动抗疫的思想熏陶，社会实践第五天许昌学院“强体魄”健康防疫行动社会实践队圆满完成任务。

（供稿人：窦允泽）

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