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倡导和谐心态,崇尚健康心理

来源:许昌学院外国语学院 作者:刘晓

2021年6月28日,许昌学院外国语学院“创新未来,共沐心灵”社会实践队通过学习关于心理健康的知识,对心理健康的含义、重要性、作用有了初步的了解。今天仍然是学习关于心理健康方面的知识,学习的中心是围绕大学生心理健康,希望通过大学生心理健康的学习,让大家树立起心理健康的意识,对如何解决心理问题有一定的知识储备,也为后期的大学生心理健康实践活动作好准备。

上午10点,实践队员在队长的带领下,通过电脑、平板、手机等方式学习关于大学生心理健康方面的知识,并且拍照和记录心得发送到总群。下午1点实践队伍通过QQ组织开会。会议强调了“朋辈心理辅导”的重要性。朋辈心理辅导是发挥大学生自身的力量,以“朋辈互助,助人自助”为理念,为身边的同学和朋友提供心理支持和引导的心理健康模式。会议除了涉及“朋辈心理辅导”,也对大学生不同年龄段的心理问题进行了大致的归纳。比如大一新生的心理问题是适应性和与人沟通的问题,二、三年级学生则以情感、人际关系和自我成长等问题为主,而毕业生主要是就业压力等问题。通过了解大学生不同年龄段的问题,以便对症下药,进而引导大学生增强心理健康意识,提高自我调适能力。

通过2021年6月28日的社会实践,实践队员表示自己收获颇多,希望能继续学习、帮助他人、提升自我,在本次实践中,希望实践队员们都能够丰富自己的知识,开阔自己的眼界,提升自己的阅历。

(供稿人:刘晓)

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