2021年6月28日，许昌学院外国语学院“创新未来，共沐心灵”社会实践队通过学习关于心理健康的知识，对心理健康的含义、重要性、作用有了初步的了解。今天仍然是学习关于心理健康方面的知识，学习的中心是围绕大学生心理健康，希望通过大学生心理健康的学习，让大家树立起心理健康的意识，对如何解决心理问题有一定的知识储备，也为后期的大学生心理健康实践活动作好准备。
上午10点，实践队员在队长的带领下，通过电脑、平板、手机等方式学习关于大学生心理健康方面的知识，并且拍照和记录心得发送到总群。下午1点实践队伍通过QQ组织开会。会议强调了“朋辈心理辅导”的重要性。朋辈心理辅导是发挥大学生自身的力量，以“朋辈互助，助人自助”为理念，为身边的同学和朋友提供心理支持和引导的心理健康模式。会议除了涉及“朋辈心理辅导”，也对大学生不同年龄段的心理问题进行了大致的归纳。比如大一新生的心理问题是适应性和与人沟通的问题，二、三年级学生则以情感、人际关系和自我成长等问题为主，而毕业生主要是就业压力等问题。通过了解大学生不同年龄段的问题，以便对症下药，进而引导大学生增强心理健康意识，提高自我调适能力。
通过2021年6月28日的社会实践，实践队员表示自己收获颇多，希望能继续学习、帮助他人、提升自我，在本次实践中，希望实践队员们都能够丰富自己的知识，开阔自己的眼界，提升自己的阅历。
（供稿人：刘晓）
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