疫情防控时期的学习和生活

疫情防控时期的学习和生活

场景一

地点 室外

大家好，今天又是阳光明媚的一天。由于疫情的原因我已经在家待了四五个月了（抬头望天）。天气阳光明媚，风和日丽。

今天我们新开设了书法课的毛笔课，下面我来为大家展示一下我的学习成果。

场景二

地点 书房

道具 笔墨纸砚 书桌

首先，新的毛笔在使用之前必须开笔。由于上午刚刚上过毛笔课，所以我的毛笔是开过笔的可以直接使用，但是新笔在使用之前一定要使用温开水进行开笔。

另外，毛笔在蘸取墨水时，要顺着毛笔的方向进行蘸取。

其次，握笔时有正规的姿势，讲究：按、压、钩、隔、抵五法，最后从手的上方往下看手心是悬空的。

最后，初学毛笔者的手肘最好是放在桌面上。因为写毛笔字讲究的是腕力和臂力的相互配合才能更好地书写毛笔。（展示练习书写的成果）

最后，当毛笔不用时要进行洗笔。而且放置毛笔时要将毛笔倒放在笔筒中，将其笔尖朝上，以保证其使用寿命。

当然，学习是永无止境的，我们要注意劳逸结合，适当的放松自己来保障身心健康。我在学习疲倦时或者是空闲时间会进行适当地放松。比如：听音乐、看书、看电视、看电影、打游戏。游戏要适度，不可沉迷。

场景三

地点 厨房

道具 厨房用具

现在是做晚饭的时间了。现在正是农忙时节，所以我会在空闲时间给父母做饭，以减轻他们的负担，让他们可以休息一下。（因为家中只有三人所以不用做太多）

（加水、煮饭）

场景四

地点 卧室

时间 晚上8：30

（由于没有适当地场地，所以在卧室进行运动）

现在是晚上八点半，这是我每天的运动时间。疫情在家的这段时间不仅要认真学习，而且还要经常运动，养成良好的生活习惯，以保证自身的身体健康。（运动健身中）

尾声

今天学习并练习了毛笔字，同时注重劳逸结合，学习与娱乐并重。并且给父母做了饭，同时又进行了适当地运动，促进了身心健康。总之，今天是充实的一天。

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