刚柔并济，武道育人

武术课上
在天气多变的夏季，顷刻间淋漓大雨已是常态。7月9日下午，沙田小学的天空被蒙上了一层深灰色，由于天气原因，原定在室外开展的第二课堂之武术课被迫改在室内进行。但即便如此，学生们渴望学习到更多实操知识的热情不减，在“Firefly”社会实践队支教组组员的带领下，学生们摆放好桌椅之后，便迫不及待地开始了今天的课程学习。

武术是以中华文化为理论基础，以技击方法为基本内容，以套路、格斗、功法为主要运动形式的传统体育。学习武术，可以让人的身体变得更加强劲，意志变得更加坚韧，有效增强人的灵活性，提高平衡和反应能力。

在今天的武术课堂上，老师讲授和示范了四个基本动作。“我们先来学习一下出拳，腿要站直，双手一定要用力挥出去。“只见他耐心地把动作分解成一个个小的步骤并指导着每一个学生完成，简单的动作却有大大的用途，学生们都认真地挥舞着双手，跟着老师锻炼身体提高体能。在全部动作教授完毕之后，学生们不断地进行练习。在跟着老师的指令展示学习成果时，只见他们一个个仿佛化身为小武者，表情严肃，姿势准确，动作强劲有力。通过这一节课的学习，丰富了学生们的体能知识和锻炼形式，有利于积极向上品质的形成，同时响应了国家注重对学生德智体美全方位发展的需要。

武术的魅力在于刚柔并济，阴阳合一。适度的身体运动有利于培养人的意志和勇气，积极活跃的课堂气氛充分调动了学生们的学习兴趣，我们相信，在未来的几天里，更多多形式多角度的教学会给学生们带来更多的体验和惊喜。

学习出拳姿势

学生们认真练习

撰稿/袁婷婷

摄影/袁婷婷

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