2020年8月3日，我队陈天、范庆仪、陈大唯同学对于疫情期间防控的常识进行了线上宣讲活动。
疫情防控常态化形势下，目前全国疫情防控形势总体向稳向好，各种餐饮休闲娱乐场所、旅游景点等都已开放，但仍面临“外防输入、内防反弹”的压力。作为疫情防控的一份子，我们要毫不放松抓好疫情常态化防控，牢固树立“每个人是自己健康第一责任人”的理念。今天，我将就疫情常态化形势下的个人安全防护和心理状态的调整做一些简单的知识普及。
新冠肺炎的潜伏期一般为3～7天，最长不超过14天，以发热、乏力、干咳为主要表现。少数患者伴有鼻塞、流涕、腹泻等症状。重症病例多在1周后出现呼吸困难。严重者快速进展为急性呼吸窘迫综合征、脓毒症休克、难以纠正的代谢性酸中毒、出凝血功能障碍以发热、乏力、干咳为主要表现，严重者可出现呼吸困难，部分患者仅表现为低热、轻微乏力等，无肺炎表现，多在1周后恢复。如果有上述症状或疑似症状产生，请及时就医并给予相应治疗。
对于新冠肺炎的防控以预防为主，具体建议有以下几点。
第一，加强个人防护。避免前往人群密集的公共场所。避免接触发热呼吸道感染病人，如需接触时要佩戴口罩；勤洗手。尤其在手被呼吸道分泌物污染时、触摸过公共设施后、照顾发热呼吸道感染或呕吐腹泻病人后、探访医院后、处理被污染的物品以及接触动物、动物饲料或动物粪便后；不要随地吐痰。打喷嚏或咳嗽时用纸巾或袖肘遮住口、鼻；加强锻炼，规律作息，保持室内空气流通。
第二，避免接触野生禽畜。避免接触禽畜、野生动物及其排泄物和分泌物，避免购买活禽和野生动物；避免前往动物农场和屠宰场、活禽动物交易市场或摊位、野生动物栖息地或等场所。必须前往时要做好防护，尤其是职业暴露人群；避免食用野生动物。不要食用已经患病的动物及其制品；要从正规渠道购买冰鲜禽肉，食用禽肉蛋奶时要充分煮熟，处理生鲜制品时，器具要生熟分开并及时清洗，避免交叉污染。
第三，杜绝带病上班、聚会。如有发烧、咳嗽等呼吸道感染的症状，居家休息，减少外出和旅行，天气良好时居室多通风，接触他人请佩戴口罩。要避免带病上班、上课及聚会。
及时就医。外出旅行归来，如出现发热咳嗽等呼吸道感染症状，应根据病情就近选择医院发热门诊就医，并戴上口罩就诊，同时告知医生类似病人或动物接触史、旅行史等。
第四，及时就诊。确诊则有赖于病原学检查，包括病毒分离、血清学检查以及病毒抗原及核酸检测。该病可防可控，预防上保持室内空气流通，避免到封闭、空气不流通的公众场合和人多集中地方，外出可佩戴口罩。临床以对症治疗为主，需卧床休息。如有上述症状，特别是持续发热不退，要及时到医疗机构就诊。
让我们坚持把人民群众生命安全和身体健康放在第一位，通力开展市民宣传教育，坚决遏制疫情蔓延势头，增强责任意识和防护意识，齐心协力，群防群控，共同打赢这一场防疫阻击攻坚战！
编辑：陈天
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