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走着和站着哪个更累

来源:华北水利水电大学 作者:半夏

“走累了,站着歇会儿吧。”

相必有很多人都会有过走累的情况,感到累的时候停下来歇歇是很多人的选择。然而一个人站久了,又会想走走,甚至觉得站着比走着更累人。那么,究竟走路和站着相比较起来,哪一个更加消耗体力呢?

我想大多数人都会认为走路会比站着累,因为前者是处在一个不断运动的状态,一直消耗着体力;而另一个却什么也没有做,只是静静地站着。

其实,站着并不比走着舒服。根据人体构造来说,站着比走着要更累。因为人站着的时候双腿要同时承受身体的重量,两只脚都没有机会放松。而走路时两只脚交替着,一条腿承受身体重量的同时,另一只脚可以得到放松。走路的方式可以适当地放松脚步,因此会较站着更轻松一些。

如果你和朋友结伴而行,对方累了想停下来休息,你便可以尝试来回踱步进行等待,这样会更加轻松省力。

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